橙子叶的功效与作用

橙子叶具有清热解毒、止咳化痰、理气止痛等功效，主要用于缓解咳嗽、胃肠胀气、皮肤炎症等症状。

1、清热解毒

橙子叶含有挥发油和黄酮类化合物，能抑制细菌和病毒生长，对咽喉肿痛、口腔溃疡等炎症有缓解作用。鲜叶捣碎外敷可辅助治疗轻度皮肤感染或蚊虫叮咬。

2、止咳化痰

橙子叶中的柠檬烯等成分能稀释呼吸道黏液，改善痰多咳嗽症状。民间常用橙子叶煮水饮用缓解感冒引起的咳嗽，但需注意孕妇慎用。

3、理气止痛

橙子叶煎剂能舒缓胃肠平滑肌痉挛，减轻消化不良引起的腹胀腹痛。与陈皮配伍使用可增强行气效果，适合饮食积滞者饮用。

4、安神助眠

橙子叶挥发油具有轻度镇静作用，睡前用橙子叶泡水饮用可能帮助改善睡眠障碍，但效果弱于专业助眠药物。

5、驱虫止痒

橙子叶提取物对蛔虫等肠道寄生虫有抑制作用，煎液外洗可缓解湿疹瘙痒。需注意浓度过高可能刺激皮肤，儿童使用前应咨询医生。

使用橙子叶时建议选择无农药残留的新鲜叶片，煎煮时间控制在10-15分钟以避免有效成分破坏。胃肠虚弱者应减少用量，过敏体质者需先进行皮肤测试。若症状持续或加重，应及时就医规范治疗，不可完全依赖民间偏方。日常可晒干橙子叶制作茶包，但不宜长期连续饮用超过2周。