一次性口罩能防感冒病毒吗

一次性口罩能部分阻挡感冒病毒传播，但防护效果有限。感冒病毒主要通过飞沫传播，一次性口罩可阻挡较大飞沫，但对微小气溶胶颗粒的过滤能力较弱。

普通一次性医用口罩由三层无纺布构成，外层防水、中层过滤、内层吸湿，对直径超过5微米的飞沫颗粒有较好阻隔作用。感冒患者佩戴口罩可减少病毒向外扩散，健康人群佩戴口罩可降低吸入他人飞沫的概率。但病毒可能附着在更小的气溶胶颗粒上，这些颗粒可能穿透普通口罩。口罩防护效果还受佩戴方式影响，正确佩戴需完全覆盖口鼻，避免触摸外层，每4小时更换一次。在密闭空间或近距离接触时，普通口罩的防护效果会明显下降。N95口罩对0.3微米颗粒的过滤效率达到95%，防护效果优于普通一次性口罩，但透气性较差，长时间佩戴可能引起不适。

预防感冒需采取综合措施，除佩戴口罩外，应勤洗手、保持社交距离、避免触摸面部，感冒高发季节减少前往人群密集场所。出现感冒症状时应居家休息，咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻。免疫力低下人群可考虑接种流感疫苗。若需长时间处于高风险环境，建议选择防护等级更高的口罩，并严格遵循佩戴规范。日常注意开窗通风，保持室内空气流通，合理膳食和规律作息有助于增强抵抗力。