65岁空腹血糖7.4正常吗

65岁空腹血糖7.4毫摩尔每升通常不正常，属于空腹血糖受损或糖尿病的范畴，需要进一步评估。

对于65岁的老年人，空腹血糖7.4毫摩尔每升这一数值已经超过了正常的血糖范围。正常的空腹血糖值通常应低于6.1毫摩尔每升，而7.0毫摩尔每升是诊断糖尿病的切点之一。7.4毫摩尔每升的血糖水平提示糖代谢存在异常。这种情况可能介于空腹血糖受损与糖尿病之间，空腹血糖受损是指空腹血糖在6.1至7.0毫摩尔每升之间，而超过7.0毫摩尔每升则需警惕糖尿病。导致血糖升高的原因多样，可能与年龄增长带来的胰岛素敏感性下降、不合理的饮食结构如长期摄入高糖高脂食物、缺乏规律的身体活动、超重或肥胖等因素有关。一些潜在的疾病也可能影响血糖，例如胰腺炎、库欣综合征或某些内分泌肿瘤。长期血糖控制不佳会对心脑血管、肾脏、眼睛及神经系统等多个器官造成损害，增加患冠心病、脑卒中、糖尿病肾病、视网膜病变及周围神经病变的风险。

建议及时到内分泌科就诊，进行口服葡萄糖耐量试验、糖化血红蛋白检测等检查以明确诊断。确诊后应在医生指导下制定综合管理方案，包括饮食调整、增加运动、血糖监测，必要时使用药物治疗。可遵医嘱使用的降糖药物包括盐酸二甲双胍片、阿卡波糖片、格列美脲片等。日常饮食需控制总热量，选择低升糖指数的食物，如全麦面包、燕麦、豆类及大部分蔬菜，并保证优质蛋白的摄入。规律进行如快走、太极拳等中等强度运动，有助于改善胰岛素抵抗。定期监测血糖并记录，了解血糖变化趋势，对于预防并发症至关重要。