鱼肝油补钙吗

鱼肝油一般不补钙，但是适量的服用鱼肝油可以促进身体对钙质的吸收，服用时需要严格遵医嘱服用。

鱼肝油是一种天然的物质，是从深海鱼的肝脏中提炼出来的，有特异的鱼腥臭，属于一种维生素类药物，主要成分为维生素A和D，是人体生长发育所必需的物质。其中所含有的维生素A能够增加视网膜的感光性，所含有的维生素D能够促进钙磷在肠道的吸收，加强肾小管细胞对钙磷的重吸收，对胎儿以及婴幼儿的发育有着重要的作用，由于鱼肝油中并不含有钙元素，一般单独吃鱼肝油并不会达到补钙的作用。

在服用药物时需要谨遵医嘱服用，不可以私自盲目服用药物。如果想要补钙，在服用鱼肝油的同时还需要补充足量的钙剂，可以促进钙质在体内吸收，也可以多吃一些富含钙质的食物，比如牛奶、虾皮等，能够达到补钙的效果。