胃不好吃点什么菜
胃不好可以适量吃西蓝花、山药、南瓜、胡萝卜、白萝卜等蔬菜，也可以遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、复方氢氧化铝片、胶体果胶铋胶囊、多潘立酮片、枸橼酸铋钾颗粒等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、西蓝花
西蓝花富含膳食纤维与维生素，能够帮助改善胃肠消化功能，减轻胃部不适。对于慢性胃炎或功能性消化不良的患者，适量食用有助于促进胃黏膜修复。但需注意避免过量摄入，以免增加胃部负担，烹饪时以清蒸或水煮为佳。
2、山药
山药含有黏蛋白与淀粉酶，具有保护胃壁与辅助消化的作用。胃酸过多或胃溃疡人群食用后可缓解胃部灼热感。建议将山药蒸熟或煮粥食用，避免油炸等刺激性烹调方式。
3、南瓜
南瓜中的果胶成分能吸附胃肠内有害物质，并形成保护膜覆盖于胃黏膜表面。适用于胃动力不足或轻度胃黏膜损伤者，可制作南瓜羹或蒸南瓜以保留营养。
4、胡萝卜
胡萝卜富含胡萝卜素与植物纤维，能增强胃部抗炎能力并促进排空。胃肠功能紊乱者适量补充有助于改善腹胀症状。烹调时宜切块炖煮，使其更易消化吸收。
5、白萝卜
白萝卜中的芥子油与消化酶能促进胃肠蠕动，缓解食积停滞。胃胀气或食欲不振者可用白萝卜煮汤食用，但胃酸分泌过多者应控制摄入量。
二、药物
1、铝碳酸镁咀嚼片
铝碳酸镁咀嚼片适用于胃酸过多引起的胃痛、烧心等症状，能快速中和胃酸并形成保护层。使用前需排除胃排空障碍等禁忌证，不可与四环素类抗生素同服。
2、复方氢氧化铝片
复方氢氧化铝片可用于慢性胃炎或胃溃疡的辅助治疗，通过降低胃蛋白酶活性减轻黏膜损伤。服药期间可能出现便秘等不良反应，长期使用须监测血铝浓度。
3、胶体果胶铋胶囊
胶体果胶铋胶囊针对幽门螺杆菌感染相关的胃部炎症，能在胃黏膜表面形成隔离膜。服用后可能出现舌苔变黑等现象，需配合抗生素进行根除治疗。
4、多潘立酮片
多潘立酮片用于胃动力不足导致的腹胀、嗳气等症状，通过促进胃肠蠕动改善消化功能。心脏病患者及肝功能不全者须谨慎使用。
5、枸橼酸铋钾颗粒
枸橼酸铋钾颗粒适用于胃黏膜糜烂或溃疡的修复治疗，能增强黏膜屏障防御能力。服药期间应避免饮用牛奶等影响药效的饮品。
胃部不适人群除注意食材选择外，还需保持规律进食习惯，避免辛辣刺激与生冷食物。每日可少食多餐，进食时充分咀嚼以减轻胃肠负担。适当进行散步等轻度运动有助于促进胃肠蠕动，烹饪方式以蒸煮炖为主，避免高温油炸。若症状持续加重或出现呕血黑便等表现，须立即就医进行胃镜检查。
