牙旁边的肉肿怎么办

牙旁边的肉肿可通过保持口腔卫生、冷敷消肿、使用药物、调整饮食、就医治疗等方式缓解。牙旁边的肉肿通常由牙龈炎、牙周炎、智齿冠周炎、外伤、食物嵌塞等原因引起。

1、保持口腔卫生

牙旁边的肉肿可能与口腔卫生不良有关，食物残渣堆积容易滋生细菌，导致牙龈发炎肿胀。建议每日早晚使用软毛牙刷刷牙，配合牙线或冲牙器清洁牙缝，饭后及时漱口。避免使用牙签等尖锐物品刺激牙龈，防止加重肿胀。若肿胀伴随出血，可选用含氯己定的漱口水辅助抑菌。

2、冷敷消肿

外伤或急性炎症引起的牙龈肿胀可通过冷敷缓解。用干净毛巾包裹冰袋敷于肿胀处，每次5-10分钟，间隔1小时重复。冷敷能收缩血管减轻充血，缓解疼痛和肿胀。注意避免直接接触皮肤导致冻伤，冷敷后2小时内避免进食过烫食物。

3、使用药物

细菌感染导致的牙龈肿痛可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素控制感染。肿胀明显时可短期使用醋酸地塞米松片减轻炎症反应。局部可涂抹复方氯己定含漱液或盐酸利多卡因凝胶缓解疼痛。孕妇、哺乳期妇女及过敏体质者用药前需咨询医生。

4、调整饮食

肿胀期间应选择温凉流质或软食，如南瓜粥、蒸蛋羹等，避免过硬、过烫或辛辣刺激食物加重牙龈损伤。增加维生素C含量高的食物如猕猴桃、西蓝花，有助于牙龈组织修复。糖尿病患者需控制水果摄入量，防止血糖波动影响愈合。

5、就医治疗

持续肿胀超过3天或伴随发热、化脓需及时就诊。智齿冠周炎可能需局部冲洗上药，严重者需拔除阻生齿。牙周脓肿需进行切开引流，配合龈下刮治清除感染源。根尖周炎引起的肿胀需做根管治疗，避免感染扩散至颌骨。

日常应每半年进行一次口腔检查，定期洁牙清除牙结石。戒烟限酒减少口腔黏膜刺激，控制高血压、糖尿病等基础疾病。夜间磨牙者可使用咬合垫保护牙齿。若肿胀反复发作，需排查血液疾病或自身免疫性疾病等全身因素。出现张口受限、面部肿胀扩散等紧急情况须立即就医。