恐艾症症状是什么

恐艾症的症状主要表现为对感染艾滋病的过度恐惧和焦虑，常伴随反复检查、强迫行为及躯体化反应。恐艾症可能与遗传易感性、创伤经历、错误认知、焦虑障碍、强迫症等因素有关。

1、过度恐惧

患者对艾滋病感染风险产生持续且不合理的恐惧，即使通过医学检测排除感染后仍无法缓解。这种恐惧常导致反复查阅艾滋病相关资料、过度关注躯体微小变化，并伴随心悸、出汗等自主神经症状。

2、反复检查

表现为频繁进行HIV抗体检测，部分患者每周检测1-2次，即使多次阴性结果仍无法消除疑虑。检测行为往往伴随检测前的极度焦虑和检测后的短暂缓解，形成强迫循环。

3、强迫行为

包括反复清洗身体、消毒物品、避免社交接触等仪式化行为。患者可能因害怕接触他人体液而拒绝握手、共用餐具，严重者会出现回避工作场所或公共场所的行为。

4、躯体化反应

由于长期焦虑可能出现淋巴结肿大、乏力、体重下降等类似艾滋病急性期症状的躯体表现。这些症状多由自主神经功能紊乱引起，与HIV感染无实际关联。

5、抑郁倾向

约半数患者会伴随情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等抑郁症状，严重者可能出现自杀意念。这种状态通常与疾病恐惧导致的社交隔离和生活质量下降有关。

建议恐艾症患者保持规律作息，每日进行30分钟有氧运动如快走或游泳，有助于缓解焦虑症状。饮食上可增加富含色氨酸的食物如香蕉、燕麦，帮助调节5-羟色胺水平。避免过度查阅网络医疗信息，必要时可寻求心理科医生进行认知行为治疗。家属应避免对患者的恐惧表现进行指责，可通过陪伴就医、共同参与放松训练等方式提供支持。