老年人头晕如何治疗

老年人头晕可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。头晕可能与脑血管疾病、耳石症、贫血、高血压、颈椎病等因素有关。

1、调整生活方式

保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累。饮食上注意营养均衡，适当增加富含铁元素和维生素B12的食物，如瘦肉、动物肝脏、鸡蛋等。避免突然改变体位，起床或站立时动作要缓慢。保持情绪稳定，避免过度紧张和焦虑。适当进行散步、太极拳等温和运动，有助于改善血液循环。

2、药物治疗

针对不同病因引起的头晕，可在医生指导下使用相应药物。如倍他司汀片可用于改善内耳循环障碍引起的眩晕；阿司匹林肠溶片适用于脑血管疾病导致的头晕；氟桂利嗪胶囊对前庭性眩晕有一定效果；甲钴胺片可改善神经性头晕；硝苯地平控释片适用于高血压的头晕患者。用药需严格遵医嘱，不可自行调整剂量。

3、物理治疗

对于耳石症引起的头晕，可进行耳石复位治疗。颈椎病导致头晕者可尝试颈椎牵引、推拿等物理疗法。前庭康复训练有助于改善前庭功能异常引起的头晕症状。热敷颈部可缓解肌肉紧张导致的头晕。低频脉冲电刺激对部分头晕患者有一定效果。

4、中医调理

中医认为头晕多与气血不足、肝阳上亢、痰湿内阻等有关。可辨证使用天麻钩藤颗粒治疗肝阳上亢型头晕；归脾丸适用于气血两虚型头晕；半夏白术天麻汤加减对痰湿中阻型头晕有效。针灸取百会、风池、太阳等穴位可缓解头晕。艾灸足三里、三阴交等穴位有补益气血作用。

5、手术治疗

严重颈椎病压迫椎动脉或神经根导致顽固性头晕，经保守治疗无效者可考虑颈椎手术。听神经瘤等占位性病变引起的头晕可能需要手术切除。部分严重动脉狭窄导致脑供血不足的头晕患者可能需血管介入治疗。手术方式需由专科医生评估后决定。

老年人头晕应定期监测血压、血糖、血脂等指标，保持规律作息，避免长时间低头或保持同一姿势。饮食宜清淡易消化，限制高盐高脂食物摄入。适当进行平衡功能训练，如单脚站立、直线行走等。保持居住环境安全，避免跌倒风险。若头晕反复发作或伴随头痛、呕吐、肢体无力等症状，应及时就医明确病因。遵医嘱规范治疗，不可自行停药或更改治疗方案。