脂肪肝轻到中度严重吗

轻到中度脂肪肝通常不严重，但需要及时干预防止进展为重度脂肪肝或肝硬化。脂肪肝可能与肥胖、酒精摄入、代谢异常等因素有关，建议通过调整生活方式改善。

轻到中度脂肪肝患者肝脏内脂肪堆积尚未导致明显炎症或纤维化，多数人无明显症状，部分可能出现乏力、右上腹隐痛。此时肝脏功能基本正常，超声检查显示肝内脂肪含量在5%-30%之间。通过控制体重、戒酒、调整饮食结构等措施，脂肪肝可逆转为正常状态。若不及时干预，脂肪肝可能发展为非酒精性脂肪性肝炎，出现转氨酶升高、肝纤维化等病理改变。长期进展可能引发肝硬化甚至肝癌，但这一过程通常需要数年至数十年。

轻到中度脂肪肝患者需建立健康生活习惯，每日保持30分钟以上有氧运动如快走、游泳，减少精制糖和饱和脂肪摄入，增加膳食纤维和优质蛋白摄入。定期复查肝脏超声和肝功能指标，合并糖尿病或高脂血症者需同步控制原发病。避免自行服用保肝药物，必要时在医生指导下使用水飞蓟宾胶囊、多烯磷脂酰胆碱胶囊等药物辅助治疗。