补肝肾强筋骨祛风湿的中药有哪些

补肝肾强筋骨祛风湿的中药主要有杜仲、桑寄生、牛膝、续断、五加皮等，需在中医师辨证指导下使用。

1、杜仲

杜仲味甘性温，归肝、肾经，具有补肝肾、强筋骨的功效。适用于肝肾不足引起的腰膝酸痛、筋骨无力等症状。现代研究表明杜仲含有杜仲胶等成分，能促进成骨细胞增殖。常用剂型有杜仲颗粒、杜仲壮骨丸等，阴虚火旺者慎用。

2、桑寄生

桑寄生味苦甘性平，归肝、肾经，能祛风湿、补肝肾、强筋骨。对于风湿痹痛兼肝肾亏虚者尤为适宜，常表现为关节疼痛遇寒加重、腰膝酸软等。桑寄生常与独活、当归配伍使用，制剂包括桑寄生注射液、桑寄生茶剂等，孕妇需慎用。

3、牛膝

牛膝味苦酸性平，归肝、肾经，具有逐瘀通经、补肝肾、强筋骨的作用。既能治疗风湿痹痛，又可改善肝肾不足导致的腰腿无力。现代药理显示其含牛膝皂苷等成分，有抗炎镇痛效果。常用牛膝酒、牛膝颗粒等剂型，月经过多者忌服。

4、续断

续断味苦辛性微温，归肝、肾经，可补肝肾、续筋骨、通血脉。主治跌打损伤、风湿痹痛及肝肾不足的筋骨痿软。其有效成分续断皂苷能促进骨折愈合。临床多用续断片、续断酒等制剂，阴虚内热者不宜长期服用。

5、五加皮

五加皮味辛苦性温，归肝、肾经，能祛风湿、补肝肾、强筋骨。适用于风寒湿痹兼见腰膝酸软者，常与威灵仙配伍。五加皮含刺五加苷等成分，具有抗疲劳作用。常见剂型为五加皮酒、五加皮胶囊，高血压患者应慎用。

使用补肝肾强筋骨类中药期间，应避免生冷油腻饮食，适量食用黑芝麻、核桃等补肾食材。注意关节保暖，适度进行八段锦、太极拳等柔缓运动。若服药两周症状未缓解，或出现口干、心悸等不适，应立即停用并就医。风湿病患者需配合功能锻炼，避免久卧久坐，日常可用艾叶煮水熏洗患处以辅助缓解症状。