腹泻治疗方法大全

腹泻可通过调整饮食、补充水分、使用止泻药物、服用益生菌、必要时就医等方式治疗。腹泻通常由饮食不当、肠道感染、食物过敏、药物副作用、肠易激综合征等原因引起。

1、调整饮食

腹泻期间应选择低脂低纤维食物，如白粥、面条、馒头等易消化主食，避免辛辣刺激或高糖高脂食物。可少量多餐减轻肠道负担，暂时停止摄入乳制品及豆类等易产气食物。症状缓解后逐步恢复正常饮食，优先添加煮熟的蔬菜和瘦肉。

2、补充水分

腹泻会导致大量水分和电解质流失，需及时补充口服补液盐或淡盐水，每2小时饮用200-300毫升液体。可自制补液水，每升开水添加6克食盐和30克白糖。观察尿液颜色，若呈深黄色需增加补液量，儿童和老年人更需注意脱水风险。

3、使用止泻药物

蒙脱石散能吸附肠道毒素和水分，形成保护膜缓解腹泻。洛哌丁胺胶囊可抑制肠蠕动，但细菌性腹泻禁用。消旋卡多曲颗粒适用于儿童急性腹泻，须遵医嘱使用。药物使用不超过3天，若出现腹胀或发热应立即停用。

4、服用益生菌

双歧杆菌三联活菌胶囊可恢复肠道菌群平衡，缓解抗生素相关性腹泻。地衣芽孢杆菌活菌胶囊对轮状病毒腹泻有效。布拉氏酵母菌散能竞争性抑制致病菌定植。益生菌需与抗生素间隔2小时服用，冷藏保存保持活性。

5、必要时就医

若腹泻伴随持续高热、血便、意识模糊或脱水症状，需急诊处理。细菌性腹泻可能需诺氟沙星胶囊等抗生素治疗。慢性腹泻患者要完善肠镜和粪便检测，克罗恩病等需长期管理。婴幼儿腹泻超过24小时无改善必须儿科就诊。

腹泻期间注意腹部保暖，便后温水清洗会阴部预防皮肤刺激。恢复期可食用苹果泥、山药粥等收敛性食物，避免剧烈运动。观察排便频率和性状变化，记录饮食与症状关联性。家中常备口服补液盐和温度计，外出携带消毒湿巾。若症状反复或体重下降明显，需消化科专科评估是否存在乳糖不耐受等潜在问题。