45岁月经提前10天正常吗

45岁月经提前10天可能属于异常情况，需结合具体症状判断。月经周期异常可能与内分泌失调、卵巢功能衰退、子宫病变等因素有关。

45岁女性处于围绝经期过渡阶段，卵巢功能逐渐衰退可能导致月经周期缩短。此时卵泡期缩短、黄体功能不足会引发月经提前，通常伴随经量减少或经期延长。部分女性因工作压力或情绪波动导致下丘脑-垂体轴调节异常，促卵泡激素分泌紊乱也会影响周期规律。

子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性疾病可能干扰子宫内膜正常脱落周期。甲状腺功能亢进或多囊卵巢综合征等内分泌疾病也会表现为月经频发。若同时出现潮热盗汗、失眠等更年期症状，则更倾向卵巢储备功能下降所致。

建议记录3个月经周期变化情况，避免过度劳累和情绪波动，保持每日30分钟有氧运动。饮食注意补充豆制品、深海鱼类等富含植物雌激素和欧米伽3脂肪酸的食物。若持续出现月经提前伴异常出血、腹痛等症状，需及时进行妇科超声和性激素六项检查，排除器质性疾病后可通过中医调理或激素替代治疗改善症状。