血友病病人的饮食宜忌
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血友病病人饮食需注意均衡营养、避免出血风险，宜选择富含维生素K和铁的食物，忌高脂肪、辛辣刺激及坚硬食物。
1、宜补充维生素K
维生素K有助于凝血因子合成，可适量进食菠菜、西蓝花、羽衣甘蓝等深绿色蔬菜。但需控制摄入量，避免过量影响抗凝治疗。
2、宜增加铁元素
反复出血易导致贫血，动物肝脏、瘦肉、蛋黄等含铁丰富，建议与维生素C同食促进吸收。红枣、红豆等植物性铁源吸收率较低。
3、宜优质蛋白
鱼类、蛋清、豆制品等优质蛋白有助于组织修复，每日摄入量按体重每公斤1-1.5克计算，避免过量增加肝肾负担。
4、忌坚硬食物
坚果、脆骨、带刺鱼类等可能划伤口腔黏膜引发出血，需彻底剔除鱼刺、将肉类炖至软烂后再食用。
5、忌刺激性食物
辣椒、酒精、浓茶等会扩张血管，可能加重出血倾向。腌制食品含盐量高，易导致高血压进而增加出血风险。
血友病病人日常需保持口腔清洁使用软毛牙刷，避免剧烈运动和外伤。烹饪时优先采用蒸煮炖等低温方式，减少油炸烧烤。定期监测凝血功能，根据医生建议调整华法林等抗凝药物的剂量。若出现关节肿胀或异常出血，应立即冰敷并就医。家属需学习基本止血方法，家中常备凝血因子制剂以备急救。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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