宝宝发热吃点什么好

宝宝发热时可以适量吃苹果泥、米粥、南瓜汤、香蕉、梨等易消化食物，也可遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液、小儿柴桂退热颗粒、小儿豉翘清热颗粒、羚羊角颗粒等药物。建议家长及时监测体温，若持续发热应及时就医。

一、食物

1、苹果泥

苹果泥富含果胶和维生素C，有助于促进胃肠蠕动和补充水分。将苹果蒸熟后捣成泥状，适合发热期间消化功能减弱的宝宝食用。注意选择新鲜苹果，避免冷藏后直接食用。

2、米粥

大米粥或小米粥含有碳水化合物，能快速提供能量且易于消化。可添加少量胡萝卜或菠菜碎增加营养密度。建议煮至软烂，温度适宜后再喂食。

3、南瓜汤

南瓜含β-胡萝卜素和膳食纤维，煮熟后打成汤羹利于吸收。南瓜中的天然甜味能刺激食欲，适合发热期间厌食的宝宝。注意去皮去籽，避免过敏风险。

4、香蕉

香蕉富含钾元素，能帮助维持电解质平衡。其软糯质地适合咀嚼能力较弱的宝宝。建议选择成熟香蕉，避免空腹食用引起胃肠不适。

5、梨

梨具有生津润燥作用，蒸煮后更易消化。梨中的山梨醇成分可能有助于缓解咽喉不适。建议去皮去核后隔水蒸10分钟，晾至温热食用。

二、药物

1、布洛芬混悬液

适用于6个月以上宝宝，通过抑制前列腺素合成发挥退热作用。对普通感冒或疫苗接种引起的发热有效。使用前需摇匀，具体用量需严格遵医嘱。

2、对乙酰氨基酚口服溶液

适用于3个月以上婴幼儿，通过作用于下丘脑体温调节中枢退热。对胃肠刺激较小，但需注意24小时内不超过4次给药。

3、小儿柴桂退热颗粒

中成药含柴胡、桂枝等成分，适用于外感风寒引起的发热。需用温水冲服，服药期间忌食生冷油腻食物。

4、小儿豉翘清热颗粒

含淡豆豉、连翘等中药，针对风热感冒所致发热。可能出现轻微腹泻等不良反应，症状加重需停药就医。

5、羚羊角颗粒

具有清热解毒功效，适用于高热惊厥的辅助治疗。需注意该药性寒，不宜长期服用，虚寒体质宝宝慎用。

家长需保持宝宝居住环境通风，室温维持在24-26℃为宜。发热期间应少量多次补充温水或口服补液盐，每日饮水量可按每公斤体重80-100毫升计算。避免穿着过厚衣物影响散热，可采用温水擦浴物理降温，但禁用酒精擦拭。若发热超过3天或出现精神萎靡、抽搐等症状，须立即就医。恢复期饮食应循序渐进，从流质过渡到半流质，避免突然增加胃肠负担。