宝宝上火吃点什么好
宝宝上火可以适量吃雪梨、莲藕、白萝卜、绿豆、西瓜等食物，也可以遵医嘱使用小儿七星茶颗粒、健儿清解液、金银花露、小儿化食丸、小儿消积止咳口服液等药物。建议家长及时带宝宝就医，在医生指导下合理用药并调整饮食。
一、食物
1、雪梨
雪梨富含水分和维生素，具有生津润燥的功效，适合因燥热引起口干、便秘的上火症状。可蒸煮后给宝宝少量食用，避免生冷刺激胃肠。
2、莲藕
莲藕性凉能清热生津，其膳食纤维有助于缓解大便干结。建议将莲藕炖煮至软烂后喂食，6个月以上宝宝可尝试藕粉调制的流食。
3、白萝卜
白萝卜含芥子油成分能促进消化，对积食引起的口腔异味、腹胀有效。可切块煮水饮用或做成萝卜泥，1岁以下婴儿需过滤渣滓。
4、绿豆
绿豆汤有清热解毒作用，适合暑热导致的面部红疹、眼屎增多。煮至开花后取上层清液，8个月以上宝宝每日饮用不超过50毫升。
5、西瓜
西瓜水分含量高且利尿，能缓解小便黄赤症状。去籽后榨汁稀释饮用，1岁内婴儿单次摄入量控制在30毫升以内。
二、药物
1、小儿七星茶颗粒
用于心火旺盛引起的夜啼、口舌生疮，含薏苡仁、淡竹叶等成分。需用温水冲服，服药期间忌食辛辣油腻食物。
2、健儿清解液
适用于肺胃热盛导致的咳嗽痰黄，含金银花、连翘等清热解毒药材。服用后可能出现轻微腹泻，应减量观察。
3、金银花露
对风热感冒伴咽喉肿痛有效，主要成分为金银花提取物。婴幼儿服用时需稀释，连续使用不超过3天。
4、小儿化食丸
针对积食化热引起的腹胀、口臭，含山楂、麦芽等消导成分。丸剂需研碎后用温水送服，新生儿禁用。
5、小儿消积止咳口服液
治疗食积内热引发的夜间咳嗽，含枇杷叶、瓜蒌等化痰药材。服用期间需配合清淡饮食，避免与滋补中药同用。
家长需保持宝宝饮食清淡，增加每日饮水量，母乳喂养的母亲应减少辛辣食物摄入。注意观察宝宝口腔黏膜、排便情况，若出现持续高热、拒食或精神萎靡，应立即就医。日常可适当增加富含维生素的果蔬摄入，避免过度保暖和穿盖过厚衣物，保持室内空气流通湿度在50%左右。6个月以上宝宝可尝试少量饮用菊花茶或芦根水辅助降火，但不宜替代药物治疗。
