右肩膀感觉有根筋痛怎么回事

右肩膀感觉有根筋痛可能与肌肉劳损、肩周炎、颈椎病、肩袖损伤、钙化性肌腱炎等因素有关。可通过热敷、药物治疗、物理治疗、局部封闭注射、手术等方式缓解。

1、肌肉劳损

长时间保持不良姿势或过度使用右肩可能导致肌肉劳损，表现为局部酸痛、活动受限。可通过调整姿势、避免提重物、热敷缓解症状。若疼痛持续，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物。

2、肩周炎

肩周炎多见于50岁左右人群，可能与关节囊粘连有关，表现为夜间痛、抬臂困难。早期可通过爬墙训练、钟摆运动改善，急性期需遵医嘱使用洛索洛芬钠片、氟比洛芬凝胶贴膏，严重者需关节腔注射治疗。

3、颈椎病

颈椎间盘突出可能压迫神经根引发牵涉痛，常伴有颈部僵硬、手指麻木。需通过颈椎MRI确诊，可尝试颈椎牵引、甲钴胺片、乙哌立松片等治疗，同时避免长时间低头。

4、肩袖损伤

外伤或退变可能导致肩袖肌腱撕裂，表现为抬臂无力、特定角度疼痛。超声或核磁共振可明确诊断，部分患者需关节镜下行肩袖修补术，保守治疗可使用依托考昔片配合康复训练。

5、钙化性肌腱炎

肌腱内钙盐沉积可能引发剧烈疼痛，X线可见高密度影。急性期需休息制动，采用体外冲击波治疗，疼痛严重者可局部注射复方倍他米松注射液，顽固性病例需手术清除钙化灶。

日常应避免单侧肩膀过度负重，睡眠时注意肩部保暖，适当进行肩关节环绕运动。若疼痛超过两周不缓解或伴随红肿发热，需及时就诊骨科或疼痛科。长期伏案工作者建议每1小时活动肩颈，游泳和瑜伽有助于增强肩周肌群稳定性。