酒精肝如何预防呢

发布时间：2020-12-1027559次浏览

酒精肝，全称为酒精性脂肪肝，是酒精性肝病中最早出现，最为常见的病变。酒精肝是由于长期大量饮酒(嗜酒)所致的肝脏损伤性疾病，那么酒精肝如何预防呢?下面请肝内科专家给我们讲解一下酒精肝的预防措施吧。

1、节制饮酒：适量饮酒有益健康，关键要把握好饮酒量。酒精对肝细胞有较强的毒性，百分之九十五的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能，从而降低肝脏的解毒能力，导致酒精性脂肪肝。一旦出现酒精肝无论属于哪一期在疾病的治疗过程中及疾病康复后，必须绝对禁止饮酒。

2、合理饮食：应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则，多餐，禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水果，常吃奶类、豆类，清淡少盐膳食，并注意补充含维生素B、C、K及叶酸类较多的食物，如新鲜的水果、蔬菜。可以服多烯磷脂酰胆碱类药物，通过抗氧化作用减轻酒精对肝脏的损伤;也可以服用甘草酸制剂、水飞蓟素类、还原性谷光甘肽等药物改善肝脏功能。

3、调畅情志：对于酒精肝或者正常人群而言，要保持良好的心理状态，以免因心理压力和精神因素导致病情的加重，影响整个疾病的康复过程和治疗效果。

4、劳逸结合：对于健康者而言要注意锻炼身体，平衡体内的脂肪，及时进行合理的代谢。对于酒精性肝病的患者要注意休息，做到起居有节，劳逸适量。在康复过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同，选择适当的锻炼方法。

以上就是关于酒精肝的预防措施的详细介绍，最后提醒大家早期发现和治疗酒精中毒病人可预防酒精性肝病的发生。应定期到医院做肝功能以及体格的检查，尤其是对于长期饮酒和素有肝脏或者消化系统疾病的人而言，更应如此。

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酒精肝如何调理

酒精肝怎么调理，实际上首先要去除酒精肝引起的因素，酒精肝的因素，因为酒精肝实际上就是酒精肝和脂肪肝，是从一个疾病的两个方向去说，就是酒精肝，实际上形成的话，主要的引起是一个脂肪肝，脂肪肝的话形成原因一个就是饮酒，一个就是这种肥胖，因此，一个对于一个这个酒精肝的患者。首先，要戒酒，其次，要调控这种饮食的结构，要减肥，要调控饮食，要锻炼这样引起这个减少这个酒精肝的这种继续的发展。减少发展以后，已经形成了这种酒精肝怎么办，如果他已经造成了这种肝脏的这种炎症，这个时候就要进行治疗，治疗这样主要是一些保肝的药物，有一些抗炎的药物，像甘草酸类的刚才甘草酸制剂，还有就是保护肝细胞膜，去除肝脏的这种炎症，像水飞蓟易善复这类的药物，还有像降酶保肝的药物，像双环醇之类的药物，如果出现了黄疸，还要出去用一些熊去氧胆酸，像苦黄颗粒这类中成药去缓解这个黄疸，那如果已经出现了这种肝炎，肝硬化像还要做一些肝硬化的合并症的这种治疗，对于酒精肝，其实很多人，他不不去戒酒，不不重视，其实他是不知道这个酒精肝的危害，酒精性肝炎危害，实际上是和病毒性肝炎，还有一些什么自身免疫性肝炎，危害其实都是一样的，他最后的发展结局，都是造成肝硬化，肝癌，一旦发生了肝癌，治疗起来就比较困难，对于肝硬化患者会发生如一旦一旦形成了肝硬化，患者不光会减少寿命，还会就是降低生活质量，比如患者会经常反复的出现这种腹水，双下肢的浮肿腹水，那这样的病人，也不能喝，吃那也很受限制。

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谷氨酰转移酶127严不严重

谷氨酰转移酶是肝功能检测里边非常重要的一个指标，英文缩写是γ-GT或者是GGT。一般情况下，这个值的正常范围跟不同的医院不同的试剂有一定的相关性，有的医院正常值是小于60U/L，有的医院正常值是小于35U/L。如果化验单查出来谷氨酰转移酶127U/L，属于一个轻度的升高，不算很严重，但是也需要去探查一下是什么原因造成的。谷氨酰转移酶由于是参与谷胱甘肽的代谢，所以如果出现问题了，还是多多少少考虑跟肝脏损伤有一定的相关性。什么原因可以导致谷氨酰转移酶的升高，最常见的就是饮酒，长期大量饮酒。所谓的酒精性肝损伤就会引起谷氨酰转移酶的升高，这时候往往会伴有谷丙、谷草转氨酶的升高，尤其是谷草的升高。经过适当地严格地控制戒酒，包括护肝治疗，谷氨酰转移酶就应该会有所下降。第二、一些长期服用的药物，比如一些抗结核的药物，可能会造成肝损伤，尤其是表现为肝内胆汁淤积型的药物性肝损伤，也会出现谷氨酰转移酶GGT的升高。还有比较常见的目前发病率很高的脂肪性肝病，如果不喝酒，但是由于偏胖、生活习惯缺乏锻炼、大鱼大肉导致的非酒精性脂肪性肝病的患者，经常会出现谷氨酰转移酶的升高，同时也会伴有谷丙、谷草转氨酶的升高。经过积极的锻炼减重，就能看到肝功能的指标包括谷丙、谷草转氨酶，还有GGT，都能有一个明显的下降。此外，还有比较少见的一些自身免疫性肝病，像PBC、PSC，也往往会有谷氨酰转移酶的升高。总之，这个酶的升高还是建议要到医院去做进一步的评估是什么原因造成的，需不需要药物治疗，这样才能够尽可能地早期发现一些疾病，不耽误治疗。

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酒精肝怎么调理

首先去除酒精肝引起的因素，酒精肝主要的引起是脂肪肝，脂肪肝的形成原因是饮酒，对于酒精肝的患者首先要戒酒，其次调控饮食的结构。如果已经造成肝脏的炎症，就要进行治疗，主要是保肝，抗炎的药物，如果出现黄疸，要用中成药缓解黄疸，如果已经出现肝炎，肝硬化要做肝硬化合并症的治疗。酒精性肝炎最后的发展结局都是造成肝硬化，肝癌，一旦发生肝癌，治疗起来比较困难，一旦形成肝硬化，患者不光会减少寿命，还会降低生活质量。

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酒精肝症状有哪些

初期：多无明显症状，会有点乏力、腹胀，但不典型。中期：皮肤和巩膜发黄、小便颜色加深、蜘蛛痣。晚期：腹胀、腹水、下肢浮肿。酒精肝的症状，在初期患者没有任何症状，有时候可能会有点乏力、腹胀这些表现并不典型。所以在初期的时候往往得不到患者的重视不认为自己生病。比较常见的症状就是皮肤巩膜的黄染，还有小便颜色的加深，小便的颜色如同浓茶色，这些都是酒精性肝病的常见的症状。还有一部分患者发生酒精性肝病以后，因为体内雌激素水平的升高会导致毛细血管的扩张。比如面部、前胸这些部位可以看到有蜘蛛痣像红色的小蜘蛛一样是一种毛细血管扩张。还有一部分患者发展到酒精性肝硬化的状态，这部分患者就有可能出现腹胀，甚至腹水、下肢浮肿这种比较晚期的症状。

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酒精肝要注意什么

酒精肝需要戒酒、在身体力行的条件下参加体育活动、注意合理的膳食结构。一、必须戒酒。这点毋庸置疑。二、注意休息。因为肝脏的恢复无论在哪个阶段它都需要一定的能量供应，所以是需要注意休息的。但是注意休息并不是只能每天卧床休息，在一定身体力行的条件下参加一定的体育活动，对于身体的恢复是有利的。三、注意饮食。在饮食上面除了戒酒以外，增加食物的营养，注意一定的合理膳食结构，像蛋白质的饮食，这些都是有利于肝脏的恢复的。另外，有的时候会听到有人说多吃糖会有益于肝脏的恢复，并不是这样。要根据自身的个体表现，比如本身就是糖尿病的患者，再吃糖除了加重糖尿病以外，对于肝脏的恢复毫无意义。

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酒精肝的症状

酒精肝早去会食欲不振、乏力、讨厌油腻、右上腹胀痛等，严重时会肝硬化、肝脏肿瘤等。肝脏不可逆损伤时会营养不良、白蛋白下降、腹水、蜘蛛痣、黄疸等。早期的酒精性脂肪肝可出现食欲不振、厌油腻、乏力、右上腹胀等症状，随着肝脏病变逐渐加重，肝功能出现明显异常，严重时可发生不可逆性肝损伤，进展成为肝硬化，还有可能发生肝脏肿瘤。肝脏出现不可逆损伤时，肝脏的合成、代谢及解毒功能下降，肝脏的合成能力下降会导致白蛋白及凝血因子生成减少，这一阶段将可能会出现营养不良、白蛋白下降、腹水、凝血异常、黄疸、蜘蛛痣等症状。严重的酒精性肝硬化会发生严重的黄疸、腹水以及消化道出血，还有可能进展成为肝性脑病、肝昏迷。

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酒精肝如何治疗

戒酒是治疗酒精性肝病的最主要方法。人体摄入酒精后，肝脏需要对酒精进行代谢，无论饮酒多少、饮酒种类、饮酒时间长短，都会给肝脏带来额外的负担。因此酒精性肝病的首要治疗措施就是戒酒。早期的酒精性脂肪肝通过戒酒就可以实现脂肪肝的逆转。如果是比较严重的酒精性肝炎、肝硬化，戒酒已经不能够逆转肝脏损伤，但是可以减少酒精对肝脏的进一步伤害。其次，根据肝脏功能受损情况选择相应的保肝药物。同时由于长期饮酒的人容易出现营养不良，还需要给予足够的能量、蛋白质和维生素，提供肝脏再生的原料。

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喝酒喝出酒精肝会有什么症状

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