眼皮凹陷怎么回事

眼皮凹陷可能由遗传因素、年龄增长、营养不良、用眼过度、眼部疾病等原因引起，可通过补充营养、调整生活习惯、药物治疗、手术治疗等方式改善。

1、遗传因素

部分人群天生眼睑脂肪较少或眼眶结构特殊，导致眼皮凹陷。这类情况通常无明显不适，无需特殊治疗。若影响外观，可咨询医生选择玻尿酸填充等医美手段改善，但需注意选择正规医疗机构。

2、年龄增长

随年龄增长，眼周胶原蛋白流失、脂肪垫萎缩会导致眼皮凹陷。日常可补充优质蛋白和维生素C，使用含视黄醇的眼霜延缓衰老。严重者可通过脂肪移植术改善，术后需避免揉眼和剧烈运动。

3、营养不良

长期节食或缺乏维生素A、维生素B族等营养素会导致眼睑组织萎缩。建议均衡摄入鸡蛋、西蓝花、动物肝脏等食物，必要时遵医嘱服用维生素AD软胶囊、复合维生素B片等补充剂。

4、用眼过度

长时间电子屏幕使用或睡眠不足会引起眼周血液循环障碍，导致暂时性凹陷。每小时闭眼休息5分钟，用热毛巾敷眼促进血液循环。若伴随干眼症状，可使用玻璃酸钠滴眼液缓解。

5、眼部疾病

重症肌无力、甲状腺相关眼病等疾病可能导致上睑下垂和凹陷。重症肌无力通常表现为晨轻暮重的眼睑下垂，需使用溴吡斯的明片治疗；甲状腺眼病多伴随眼球突出，可能需要糖皮质激素冲击治疗或眶减压手术。

日常应注意保持规律作息，避免用力揉搓眼睛。饮食上多摄入富含胶原蛋白的鱼类、豆制品，配合适量眼周按摩促进血液循环。若凹陷持续加重或伴随视力变化、复视等症状，需及时就诊眼科排查病理性因素，禁止自行注射填充物或长期使用激素类眼膏。