怎么区分鼻炎还是感冒

鼻炎和感冒可通过症状持续时间、伴随症状、诱因等因素区分。鼻炎主要表现为鼻塞、流涕、打喷嚏等症状，通常超过10天；感冒除鼻部症状外，常伴有发热、咽痛、乏力等全身症状，一般7-10天自愈。

鼻炎症状多超过10天，与环境过敏原或慢性炎症有关，鼻塞呈持续性，鼻涕多为清水样，可能伴随嗅觉减退。感冒症状通常在7-10天内缓解，由病毒感染引起，初期鼻涕清稀，后期可能变稠，常合并喉咙红肿、肌肉酸痛。鼻炎患者接触花粉、尘螨后症状加重，感冒多与受凉或接触感染者相关。过敏性鼻炎可能伴随眼痒、流泪，感冒可能引起咳嗽、头痛。鼻内镜检查可发现鼻炎患者黏膜苍白水肿，感冒多为充血状态。

建议观察症状特点及持续时间初步判断，过敏性鼻炎患者需减少接触过敏原，保持室内清洁，使用空气净化器；感冒期间应多休息、多饮水，避免传染他人。若症状持续不缓解或加重，应及时到耳鼻喉科或呼吸内科就诊，通过鼻内镜、过敏原检测等明确诊断，避免自行长期使用鼻减充血剂。日常注意保暖，加强锻炼增强体质，感冒流行季节佩戴口罩，鼻炎患者可遵医嘱进行鼻腔冲洗。