慢性鼻炎怎么调养根治

慢性鼻炎可通过鼻腔冲洗、药物治疗、免疫调节、中医调理、手术治疗等方式调养。慢性鼻炎通常由过敏原刺激、感染、鼻中隔偏曲、免疫功能异常、长期用药不当等原因引起。

1、鼻腔冲洗

使用生理盐水或海盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原。可选用鼻腔冲洗器每日1-2次，水温控制在35-37摄氏度。冲洗时头稍前倾，避免呛咳。该方法能减轻黏膜水肿，改善鼻塞症状，但对结构性病变无效。

2、药物治疗

鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可减轻炎症反应。抗组胺药如氯雷他定片适用于过敏因素导致的鼻痒喷嚏。细菌感染时可短期使用阿莫西林克拉维酸钾片。药物需严格遵医嘱使用，避免长期滥用减充血剂导致药物性鼻炎。

3、免疫调节

对于过敏性鼻炎患者，可考虑脱敏治疗。通过皮下注射或舌下含服过敏原提取物，逐步提高耐受性。治疗周期通常需要3-5年，有效率较高。同时应检测血清特异性IgE抗体，明确主要过敏原后针对性避免接触。

4、中医调理

肺脾气虚型可用玉屏风散加减，肺经郁热型宜辛夷清肺饮。针灸选取迎香、印堂等穴位，每周3次。艾灸足三里能增强免疫力。需辨证施治，配合饮食忌食生冷辛辣，坚持3个月以上可见效。

5、手术治疗

鼻中隔偏曲矫正术适用于解剖结构异常者。下鼻甲部分切除术能改善顽固性鼻塞。手术需在症状持续1年以上且保守治疗无效时考虑。术后需定期换药，1个月内避免剧烈运动，完全恢复需2-3个月。

慢性鼻炎患者应保持室内湿度50%-60%，定期清洗床上用品。加强锻炼如游泳可改善鼻腔通气，但冬季需注意保暖。饮食宜清淡，补充维生素C和锌。避免接触粉尘、花粉等过敏原，外出佩戴口罩。戒烟限酒，保证充足睡眠。症状加重时应及时复诊调整治疗方案，不可自行长期使用血管收缩剂。