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苏打水泡脚能降血压吗

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苏打水泡脚不能够降血压,并没有任何的科学依据,仅能改善血液循环,有助于缓解疲劳。若想要保持血压处于稳定的范围内,可通过口服降血压的药物或者是静脉注射降压药物,可促使血压处于稳定的范围内。

高血压属于常见性病症,高血压患者在平时要注意避免做剧烈的运动,以免血压过高。另外,也要注意在生活中采取一些恰当的方法,保持血压处于稳定的范围之内。而最近网上有人传言苏打水泡脚有利于稳定血压。那么,苏打水泡脚能降血压吗?

一、苏打水泡脚能降血压吗

苏打水泡脚不能降血压,并没有任何科学依据。苏打水泡脚有利于改善足部血液循环,促进血管扩张,有助于缓解疲劳,但是对于降血压并没有任何的作用,也无法起到辅助性的降血压效果。若想要保持血压稳定,还需要听取医生的建议,采取确切的治疗方案,促使血压处于稳定的范围内。

二、如何降低血压

1.口服药物
保持血压稳定最为有效的方法之一是在医生指导下服用降压类的药物。但是降压类的药物种类繁多,有些药物不可长期服用,否则会影响到肝功能,所以需要定期到医院做肝功能检查。
2.静脉降压
静脉降压也就是通过静脉注射药物,促使血压处于稳定的范围内该种方法也较为明显。尤其是适合短时间出现血压升高或者是服用药物效果不佳者。

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在运动、激动、紧张、兴奋等生理条件下,由于心脏收缩量的增加及外周血管阻力的变化,血压的反应往往会出现收缩压随运动量的增加而增加,舒张压的改变相对较少。在运动状态下,收缩压可以达到160~200mmHg,这是一种生理性的反应。在临床上,还会遇到一种少见的高血压,叫运动型高血压。对于运动型高血压,可以考虑平板运动实验,作为筛查的一种常规检查手段;也可以备一个动态血压来判断是否有运动型高血压。
55岁的人血压多少正常
55岁的人群收缩压应该在90~140毫米汞柱之间,舒张压在60~90毫米汞柱之间。在情绪变化、运动等情况下血压通常会有一些波动,应该安静20分钟以后再进行血压测量。如果频繁的高于正常范围,说明血压高,需要根据血压的测量结果,选择方法进行治疗。中度以上高血压的病人,应该遵医嘱服用钙离子拮抗剂,硝苯地平或者ARB类的药物,厄贝沙坦、替米沙坦等药物治疗。如果只是轻度的升高,应该控制好饮食,多吃有协助降压作用的食物,多运动。
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治高血压的最好方法
高血压首先应该做好生活方面改善,比如低盐低脂饮食、杜绝饮酒、按时作息、多运动锻炼、保持良好心态等等;平稳控制血压,降压药应该按规律服用,切不可因为血压波动随意增加降压药,这样很容易导致血压波动。适合的才是最好的,对于高血压也是一样,没有哪一种药物或者治疗方法是最好的。毕竟人有个体差异,血压也有各地不同,还存在不同高血压并发症等等,这些因素都会影响到降压措施选择。血压波动幅度过大,其引发心脑血管疾病发生率,甚至比不用降压药引起了心脑血管疾病发病率还要高。降压药应该选择长效降压药,才能更好地平稳控制好血压。短效降压药导致血压波动幅度增大,尤其是短效降压药,在没有按时规定服用的时候,更容易引起血压波动。再一个选用降压药的时候,也应该兼顾血压水平,高血压并发症等等。因为不同血压水平、不同并发症情况下,所选用降压药也有差异,而且单一降压药不能很好控制血压的时候,应该考虑联合用药,又能平稳控制血压治疗措施,才是最好降压方法。
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高血压分为原发性高血压和继发性高血压。原发性高血压原因有遗传、环境、饮食、饮酒、过度劳累、体重等;继发性高血压,多与肾和肾上腺功能异常有关。原发性高血压原因:一、遗传因素;二、环境因素。如北方天气寒冷地方,血压要偏高;三、饮食因素。饮食因素主要为高盐和高脂;四、长期、大量饮酒;五、吸烟因素;六、工作强度过大、加班加点,也可导致高血压;七、呼吸睡眠暂停;八、体重越高,血压就越高;继发性高血压指特殊疾病导致的高血压。80%继发性高血压来源于肾和肾上腺功能异常,如慢性肾炎、肾上腺功能亢进、库欣氏综合征、嗜铬细胞瘤,都可导致继发性高血压。
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高血压没有不舒服用治吗
高血压被称为健康的“无声杀手”,临床上近一半的高血压患者为无症状性高血压,所以,血压升高的程度与症状不平行。如果仅凭临床症状决定是否使用降压药物是十分危险的。研究表明:70%的脑卒中和50%的心肌梗死与高血压相关,血压越高越容易发生并发症,研究表明,血压从115/75mmHg起,收缩压每升高20mmHg或舒张压每升高10mmHg,心脑血管并发症发生的风险将翻倍。预防发生并发症的根本措施是控制血压在正常值范围。确诊高血压病后,即使没有明显不适,也应监测血压,遵从医嘱按时服药、就诊,以防出现心脑血管并发症。
高血压如何降压
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有一个高血压的治疗原则叫做降压就是硬道理,早降压早获益,长期降压长期获益,所以不管你是年轻人还是老年人,只要得了高血压,血压高于正常范围,我们都需要积极的治疗,治疗包括生活方式的改善以及药物的干预。
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高血压是一种常见疾病,中老年人是高发人群,高血压患者切不可多饮多食,饮食要以清淡为主,低盐低脂,不能吃大鱼大肉及过度油腻的油炸食品,同时不能吃过咸的食物,可适量吃些蔬菜水果。如果还伴有肥胖,就应当先减肥,体重下降也有利于血压控制。
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