腰椎间盘突出会引起腿疼吗

腰椎间盘突出可能会引起腿疼。腰椎间盘突出通常由椎间盘退变、外伤等因素引起，当突出的椎间盘压迫神经根时，可能导致下肢放射性疼痛。

腰椎间盘突出引起腿疼的主要机制是神经根受压。突出的椎间盘组织直接压迫或刺激相邻的神经根，导致神经根炎症反应和水肿。这种压迫常见于腰4-5和腰5-骶1节段，对应支配下肢的神经。受压神经根会产生异常电信号传导，表现为从腰部向臀部、大腿后侧、小腿外侧或足部的放射性疼痛。疼痛性质多为刺痛、灼烧感或麻木感，在咳嗽、打喷嚏或久坐时可能加重。

少数腰椎间盘突出患者可能不出现典型腿疼症状。这取决于突出部位和程度，若突出方向未压迫神经根，可能仅表现为腰部局部疼痛。部分患者突出物较小或位于中央型突出时，症状可能较轻微。老年人因神经敏感性下降，疼痛表现可能不典型。某些特殊职业人群如长期重体力劳动者，可能因痛阈较高而忽视早期症状。

腰椎间盘突出患者应注意保持正确坐姿，避免久坐久站，睡眠时选择硬度适中的床垫。急性期应卧床休息1-3天，后期可进行游泳、平板支撑等低冲击运动强化腰背肌。饮食上适当补充钙质和维生素D，控制体重减轻腰椎负荷。若出现下肢无力、大小便功能障碍等马尾综合征表现，需立即就医。日常可进行麦肯基疗法等康复训练，但应避免突然扭转腰部或负重动作。建议每坐立45分钟起身活动，必要时使用护腰支具辅助。