孕妇能不能吃四季豆

四季豆一般指菜豆。孕妇通常能适量吃菜豆，起到补充蛋白质、各种维生素和微量元素的有益作用。

菜豆是一种比较常见的蔬菜，具有一定营养价值，含有膳食纤维、维生素、钙元素、钾元素等营养物质，适量食用对身体有一定好处。孕妇一般可以适量食用菜豆，补充机体所需的各种营养物质，起到利尿、消肿、益气、生津、化湿、健脾等作用，改善妊娠期间的身体状态。

食用菜豆时通常可以清炒、炒茄子，以较好地发挥其营养价值。需注意，食用过多菜豆容易增加胃肠负担，引起腹胀症状，因此建议孕妇适量吃菜豆。另外，在食用该食物时应将其煮熟，以免刺激胃肠。