黄芪黄精枸杞泡水喝的功效与作用有哪些
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通常情况下，黄芪、黄精、枸杞一起泡水喝的功效和作用有健脾益气、滋阴补肾、益精明目、益卫固表、利尿等。服用后，如果出现不适症状，建议及时去医院就诊。
1.健脾益气：黄芪和黄精都有健脾益气的作用，适量服用可以有效增强脾胃功能，促进气血运行，缓解食欲不振、腹胀腹泻等不适症状。
2.滋阴补肾：黄精和枸杞都具有滋阴补肾的功效，三者一起泡水喝能够全面滋养肾脏，对于肺肾气虚、阴虚引起的易疲劳、口干燥咳、腰膝酸软等症状有显著改善作用。
3.益精明目：枸杞有益精明目的作用，黄芪、黄精与枸杞一起泡水喝，能够辅助提升枸杞的养肝明目效果，促进眼睛健康，预防如黄斑变性和视网膜退化等疾病。
4.益卫固表：适量使用黄芪，可以补益卫气，固护肌表，三者一起使用，对气虚自汗证有明显缓解作用。
5.利尿：黄芪有中等利尿的作用，和黄精、枸杞一起使用有利于治疗气虚水肿、小便不利等症状。
在服用黄芪、黄精、枸杞期间，要注意避免吃炸鸡、烧烤等油腻的食物。
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