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肾水不足会有什么表现

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当出现肾水不足问题时,患者常会感觉两腿无力、腰膝酸软,身体极度疲累;还频繁出现盗汗,伴随失眠多梦的症状;严重时会出现阳痿、早泄、性欲低下等性功能障碍,女性还有月经异常表现等。

肾水不足是中医上的说法,也就是常说的肾阴虚。如果经常熬夜、纵欲过度、身体虚弱等都可能会引起肾水不足,对身体健康的危害很大。所以发现异常症状时,需要尽快调理。那么肾水不足有什么表现呢?
  1、两腿无力
  疲劳过度导致肾水不足的时候,常会有两腿无力的感觉,不耐活动或运动,总感觉身体特别疲累,此时要注意好好休息。
  2、腰膝酸软
  肾水不足的时候,还会导致腰膝酸软、四肢无力。此时要注意保持良好的坐姿,避免腰膝酸软症状加重,出现腰痛等。
  3、盗汗
  肾水不足时,还常会有盗汗的症状出现,晚上入睡后大量出汗,醒来后出汗会停止,频繁盗汗会影响正常的睡眠,睡眠不足又会加重肾水不足病情,出现恶性循环。
  4、失眠多梦
  当出现肾水不足问题时,还会出现睡眠障碍。要么躺在床上难以入睡,要么入睡后会频繁地做梦,睡醒后感觉极度的疲累。
  5、性功能障碍
  肾水不足还会导致性功能障碍,男性会出现阳痿、早泄等问题,女性会有性欲低下的表现,都会影响正常的性生活。如果不注意及时调理,还可能会影响到夫妻感情。
  6、月经异常
  女性出现肾水不足时,还会伴随着月经异常的表现,比如月经量减少、闭经,严重时可能会影响到正常受孕。

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女性阴虚主要多见于肝肾阴虚。肝肾阴虚的表现,首先是眼睛的表现,眼睛主要表现是眼睛干涩、怕光流泪、视力下降,另外是容易长白内障,因此到傍晚的时候,视力下降就更加明显,另外还会出现心慌、指甲变脆、变薄、容易折断。肾阴虚的表现还会出现头疼、头晕、耳鸣如蝉,也就是这种耳鸣像知了叫一样,声音很细,但是会很持久,连绵不绝、连绵不断的这种耳鸣,双侧的耳鸣。另外还会出现腰酸、腿软这些症状。除了肝肾阴虚的症状,还会出现发热的症状,发生症状主要表现是上半身的发热,比如双颊红赤,像化妆一样是粉红色的,另外还可能会出现下午低烧,晚上睡觉出汗、盗汗,身体上半部分发热的感觉比较明显,这就是肝肾阴虚常见的发热症状。
语音时长 01:34

2021-06-25

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肾虚适合运动吗
肾虚人群适不适合运动,应根据具体情况具体决定。一般来说,肾虚人群如没有明显心功能的异常,或肢体本身的疾病,是可以适当的运动。肾虚最常见的一种是肾气虚,会出现疲乏无力,活动后感到气短的状况,那么此时适当运动不会损耗肾脏。此外有些肾阳虚的人腰酸腿软,形寒肢冷,适当运动可以改善全身血流。另一部分人群会表现为肾阴虚。对于阴虚火旺的人群,会出现头晕耳鸣,眼睛干涩或是这个腰酸腿软这些症状,适当的运动也是不会有太大的影响的。对于所有的人群来说,一个保证一定的运动量,一个健康的生活方式都是必须的,因此的话,每个人的运动的话都要量力而行。
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什么导致女人肾阴虚
女人肾阴虚的原因主要有:第一,女性有月经、白带、怀孕、生产、哺乳等跟男性不同的生理过程,这些生理过程容易造成肾阴亏虚。第二,久病耗伤,像慢性病,比如结核,一些感染性疾病都会耗伤津液。第三,过度的劳累,包括体力、脑力、房劳等过度劳累,都会耗伤阴气。第四,感受温热之邪,或者是过服一些温补之品,像人参、黄芪、鹿茸、辣椒、羊肉、狗肉等,也会耗津伤液、热盛伤阴。第五,女性普遍心思缜密,多愁善感,日久也会出现肝郁化火,会耗伤肝肾之阴。
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腰疼是肾阴虚还是阳虚
不管是肾阴虚还是肾阳虚,都存在着肾的虚损,都会造成经脉的失养,导致腰疼的发生。如果病人存在面色潮红、头晕、耳鸣、脾气比较急躁或睡眠不好、手脚心发热或者有烘热、潮热、出汗的情况,还会有眼睛干、鼻子干等干燥的情况,舌头发红少苔,脉细、腰疼是肾阴虚造成的。如果病人出现腰腿的沉重,下肢的肿胀或者怕冷,四肢冰凉,这种腰疼用热水袋或者理疗、热疗、能够使症状减轻,另外还伴有大便的溏薄,舌头颜色是淡的,苔是白的,脉是沉弱的,腰疼则为肾阳不足。
肾虚的症状有哪些
肾虚需要分肾阴虚和肾阳虚。肾阴虚主要症状是腰膝酸软、两腿无力、心烦易怒、眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、潮红、盗汗、咽干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进、遗精早泄;妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。还有肾阳虚,它的主要症状有男性神疲乏力、精神不振,活力低下、易疲劳、畏寒怕冷、四肢发凉,身体发沉,腰膝酸痛、腰背冷痛、筋骨萎软、性功能减退、阳痿、早泄、易患前列腺炎等,同时还有小便清长,余沥不尽,尿少或者夜尿频多,听力下降或耳鸣、记忆力减退。嗜睡、多梦、自汗,易患腰痛、关节痛、易患骨质疏松等症;同时还有五更腹泻或者便秘、身体浮肿、下肢水肿、小腹牵引睾丸坠胀疼痛;或阴囊收缩等等表现。
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2020-01-14

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脚冷原因
脚冷主要是从中医的角度来说,大部分是阳气不足引起的,特别是阳气,中医说是跟肾阳有关系,阳气温煦皮肤,所以有些人冬天冷,大部分都是肾气不足。肾气不足的患者,如果从中医上讲,可以吃一些补肾温阳的中药,比方中成药,如六味地黄丸和金匮肾气丸。另外肾虚的患者如果他受了一些寒气可以加上一些艾灸的方法,其次脚冷还有一部分是中医说的气机不畅引起的,另外有一份患者如果是有血虚,阳气不能顺着经络达到手脚的地方,所以也会脚冷,这时候我们就不是单纯的补肾温阳了,可能加一些疏肝理气,比方中医有个方子,当归四类散,这些我们说的疏肝理气,把气调畅了脚就不冷了。另外我们有一些脚冷的方法就是一些艾灸,比方我们灸就是肾经的涌泉穴,就是脚底下,有时候也有补肾温阳的效果,这时候也能对长时间的做一些艾灸,或者说治疗也会对脚冷有一个防治的效果。
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肾虚要怎么食补
肾虚之后可不可以用食物来补?答案是可以的,因为有好多的咱们平常的所用的食物,具有补肾的作用。比如说补肾阳这方面,可以吃羊肉,羊肉,它是一个温性的药物。它们对于这个温肾阳有一定作用。再一个方面,可以这个在这个植物方面,也有好多补肾阳的,然后韭菜,韭菜籽儿。或者有这个肉苁蓉,巴戟天等等的这些个植物也可以有补这个肾阳的作用。这个补肾阴方面,可以用这个天冬或者百合这一类的来这个进行这个食谱。不过如果是肾虚,阳虚或者阴虚比较厉害的话,单纯用食补效果就很难达到了,所以在这种情况下,应该配合相应的补肾虚的药物,来这个加强这个作用。最常用补肾阳的就是金匮肾气丸,补肾阴的就是六味地黄丸。
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2019-10-31

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肾阳虚吃什么
对于肾阳虚是需要吃温肾壮阳的食物以及药物,但是需要对身体进行检查,针对性的吃药,而不是盲目的瞎吃。现在市场上经常出现一些补品,其实这些补品是不建议购买的,很多时候并没有对症下药,反而这些营养品吃了对身体造成一定的危害,往往这些补品中含有很多剧烈的矿物药,过多的服用会出现上火的症状。肾阳虚在病情不是很严重的情况下,是可以吃一些食物进行辅助治疗的,像一些温补性的食物如海马、鹿茸、鹿角胶,对于治疗肾阳虚起着很大的作用,同时普通的食物有羊肉、狗肉也可以起到辅助治疗的作用,在条件允许的情况下,这些食物平常也是可以吃的,对于这个病情治疗是比较合适的。
肾虚型脱发是永久的吗
肾乃人体的元气之根源所在,我们头发长得好坏完全跟我们的肾脏和肝脏有着密切的关系,脱发的人多半是肾和肝脏不健康,肾虚型的脱发是因为肾脏虚亏而造成的脱发,人体内肾气的兴衰一看发质便知晓一二。
女生肾虚怎么办才好
肾不虚人才会有劲,很多人错误的以为只有男性会得肾虚,殊不知由于女性平时不注意,肾虚已经向她们逼近。男性肾虚我们有所了解,那么女生肾虚怎么办才好呢?想要身体健康除了药物治疗,在日常生活也要多加注意,两者结合,才会有更好的效果。
尿频是肾阳虚还是肾阴虚
就肾虚造成的尿频来说,多属于肾阳虚,中医认为,肾主水,肾阳对水液有气化蒸腾作用,若肾阳不足,蒸腾气化无力,则出现小便清长、尿频等表现。但不是所有的尿频都是肾虚引起的。像血瘀、湿热也是常见的引起尿频的病理症候。
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2018-03-30

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如何判断肾虚
现代人生活压力大,精神易紧张。肾虚逐渐成为现代人,尤其是白领的健康杀手。肾虚的人容易出现腰酸背痛、神疲乏力,这些威胁着我们的身体健康。于是,如何判断自己是否肾虚,成了很多人困惑的地方。下面就为您介绍一下判断肾虚的方法。
女人为什么会肾虚?女人肾虚的症状是什么?
很多人都觉得肾虚只是男人才会发生的情况,和女人没有太大的关系,其实不然,女性朋友也有可能会出现肾虚的情况,所以了解女性肾虚的原因,对以后做好肾虚防止是很有用的,女人为什么会肾虚?女人肾虚的症状是什么?
老公肾虚该怎么办
肾虚了,人就会虚,也会没有精神,性趣提不起来,对于男人来说,这是很伤尊严的事情。那么老公肾虚该怎么办?这是现在很多人想要了解的问题,肾虚的治疗方法有很多,通过正确的方法治疗,病情会得到控制,那么美好生活也会有全新的开始。