急性肠胃炎如何快速缓解

急性肠胃炎可通过禁食、补液、药物治疗、热敷腹部、调整饮食等方式快速缓解。急性肠胃炎通常由病毒或细菌感染、饮食不当、食物中毒、药物刺激、免疫力低下等原因引起。

1、禁食

急性肠胃炎发作初期建议禁食4-6小时，减轻胃肠负担。呕吐严重时可延长禁食时间至8-12小时，但需注意少量多次补充水分。禁食期间避免食用固体食物，待呕吐、腹泻症状减轻后再逐步恢复饮食。

2、补液

急性肠胃炎易导致脱水，需及时补充电解质。可口服补液盐散或自制淡盐水，每10-15分钟饮用10-20毫升。严重脱水者可静脉补液，常用药物包括葡萄糖氯化钠注射液、复方氯化钠注射液等。

3、药物治疗

细菌感染需遵医嘱使用抗生素如诺氟沙星胶囊、头孢克肟分散片。止泻可用蒙脱石散，调节肠道菌群可用双歧杆菌三联活菌胶囊。呕吐严重者可肌注甲氧氯普胺注射液，但需排除肠梗阻等禁忌症。

4、热敷腹部

用40℃左右热水袋热敷脐周15-20分钟，每日3-4次。热敷可缓解肠痉挛疼痛，促进局部血液循环。注意避免烫伤，婴幼儿及糖尿病患者需谨慎使用。

5、调整饮食

症状缓解后从流质饮食开始，如米汤、藕粉等，逐步过渡到低脂低渣饮食。避免生冷、油腻、辛辣及高纤维食物。推荐少量多餐，每日进食5-6次，每次食量控制在平日1/3-1/2。

急性肠胃炎恢复期需保持充足休息，避免剧烈运动。注意饮食卫生，餐具煮沸消毒，处理食物前洗手。症状持续超过3天或出现高热、血便、意识模糊等需立即就医。慢性病患者、孕妇、婴幼儿等特殊人群发病应及时就诊，避免自行用药延误病情。