鱼甲有哪些功效和作用

鱼甲一般是指鱼鳔或鱼鳞的干燥制品，具有补肾益精、止血散瘀、滋养肌肤等功效，常用于辅助治疗肾虚腰痛、出血性疾病及皮肤干燥等问题。

一、补肾益精

鱼甲富含胶原蛋白和多种矿物质，有助于改善肾虚引起的腰膝酸软、遗精滑泄等症状。传统医学认为其性平味甘，归肾经，可搭配枸杞、杜仲等药材增强效果。肾虚患者可能出现夜尿频多、耳鸣乏力等表现，需避免过度劳累。

二、止血散瘀

鱼甲中的黏多糖成分能促进血小板聚集，对外伤出血、牙龈出血有收敛作用。临床多用于辅助治疗崩漏、咳血等症，常与三七粉、白及配伍使用。出血性疾病患者可能伴随面色苍白、心悸气短等症状。

三、滋养肌肤

鱼甲所含的胶原蛋白肽可提升皮肤弹性，减少皱纹生成，对干燥皲裂、鱼鳞病等皮肤问题有改善作用。使用时可将鱼甲研磨成粉外敷，或与银耳、百合同炖食用。皮肤问题多与津液不足有关，需配合充足饮水。

四、调节免疫

鱼甲中的活性肽段具有免疫调节功能，能增强巨噬细胞活性，帮助体质虚弱者提高抗病能力。适合术后恢复期或易感冒人群，常与黄芪、党参等补气药材同用。免疫低下者常见反复感染、伤口愈合缓慢等现象。

五、辅助补钙

鱼甲含有较丰富的钙磷元素，对骨质疏松、儿童佝偻病有一定预防作用。可搭配维生素D含量高的食物如蛋黄、香菇等促进吸收。缺钙人群可能出现抽筋、牙齿松动等症状，需适度晒太阳。

使用鱼甲时建议先咨询中医师，阴虚火旺者慎用。日常可将其制成药膳，如鱼甲炖瘦肉或鱼甲粥，每周食用2-3次为宜。注意选择无污染的优质原料，避免与辛辣刺激食物同食。储存时应密封防潮，变质发霉的鱼甲禁止使用。出现过敏反应如皮肤瘙痒、腹泻时应立即停用。