决明有哪些功效

决明具有清肝明目、润肠通便、降脂降压等功效。决明子作为中药材，主要含有大黄酚、决明素等成分，常用于改善目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、肠燥便秘等症状。

1、清肝明目

决明子归肝经，能清泄肝火兼益肾阴。对于肝火上炎引起的目赤肿痛、畏光流泪，可与菊花配伍使用。肝阳上亢导致的头晕目眩，常与钩藤、夏枯草同用。现代研究表明其含有的橙黄决明素有助于缓解视疲劳。

2、润肠通便

决明子富含蒽醌类物质，能刺激肠壁蠕动。适用于热结便秘或老年津亏肠燥，症状表现为大便干结、排便困难。可单味煎服或与火麻仁、郁李仁配伍。需注意长期使用可能引起电解质紊乱。

3、降脂降压

决明子中的大黄酚能抑制胆固醇吸收，降低血清总胆固醇和低密度脂蛋白。其水煎剂对原发性高血压有辅助调节作用，可能与扩张血管、利尿排钠有关。临床常与山楂、荷叶组成复方。

4、抗菌抗炎

决明子提取物对金黄色葡萄球菌、白念珠菌等致病微生物有抑制作用。其抗炎机制与抑制前列腺素合成有关，可用于结膜炎、皮肤感染等炎症的辅助治疗。外用时多配伍黄柏、苦参。

5、抗氧化

决明子中的黄酮类化合物能清除自由基，减轻氧化应激损伤。动物实验显示其可提升超氧化物歧化酶活性，延缓组织衰老。该功效对预防动脉粥样硬化、老年性黄斑变性有一定意义。

使用决明子时建议咨询中医师辨证施治，脾胃虚寒者慎用。日常保健可用决明子5-10克泡水代茶，配合枸杞更佳。避免与泻下类药物同用，服药期间出现腹泻应减量。储藏时需防潮防蛀，煎煮前建议捣碎以利于有效成分溶出。