先涂护肤品还是防晒霜

一般建议先进行护肤品的基础皮肤护理之后，再涂抹防晒霜。

市面上的护肤品通常有清除油脂、软化皮肤角质、滋润保湿等功效，合理使用护肤品有助于皮肤维持稳定、健康的状态。在皮肤的日常护理步骤中，一般建议先使用护肤品，比如洗面奶、爽肤水、精华液等，使用之后通常可以减少皮肤油脂分泌、补充皮肤水分，在皮肤表面形成有效的保护层，在这些护肤品被皮肤吸收后，再使用防晒霜，有利于防晒功效的作用发挥，防晒霜作为日常护肤的最后一步，能有效减少紫外线对皮肤的伤害。在皮肤的日常护理中，遵循科学的产品使用顺序，有助于皮肤保持健康状态，需注意的是，在选择护肤品、防晒的过程中，应选择适合自己肤质的产品，按照说明书合理使用。

在日常生活中，应避免长时间处在太阳直射的环境下，外出时建议涂抹适量防晒霜、撑伞等。