博禾医生官网

科普文章

查疾病 找医生 找医院

通便吃什么水果最好

发布时间:2022-05-112540次浏览

通便吃苹果、香蕉、火龙果、西瓜等这些水果比较好,因为这些水果中含有丰富的膳食纤维,对通便有很好的作用。

1、苹果

它含有大量的维生素和纤维素,能够刺激肠胃的蠕动,促进身体的新陈代谢,帮助排便。

2、香蕉

含有丰富的膳食纤维、植物纤维和糖分,适量吃香蕉能引起高渗性的胃肠液分泌,进而使粪便变软,促进排便。

3、火龙果

火龙果中含有丰富的水溶性膳食纤维和维生素,能够促进消化,润肠通便。

4、西瓜

含有大量的水分,适量吃西瓜有利尿通便的功效,而且西瓜寒性,对改善由于肝火旺盛引起的便秘效果更好。通便除了吃水果能够改善,日常也要注意多喝水,养成良好的排便习惯,不要长时间蹲厕所等。

相关推荐

01:21
儿童出现尺骨茎突还能长高吗
儿童出现尺骨茎突一般还能长高,通常不会影响其正常发育。儿童成长过程中,若是有身体不适,家长要及时带其就医。儿童在发育的过程当中,儿童成长过程中,若是有严重缺钙、缺乏维生素D的情况,一般会导致骨骼发育不全,从而引发尺骨茎突,此时儿童的骨骺线尚未闭合,因此还可以长高。家长应为其提供合理、均衡的膳食,儿童需要多食用鸡蛋、瘦肉、鱼肉、菠菜等蛋白质、维生素丰富的食物,给儿童补充足量的钙、维生素D,睡前可适当喝热牛奶,通常可补充钙质,也可提高睡眠质量,有助于儿童成长。儿童应当养成良好的生活习惯,可适当进行慢跑、打羽毛球、打篮球等运动,通常可促进长高,提高身体免疫力。成长过程中,儿童应避免食用过多炸鸡、生鲜、辣椒等油腻、生冷、辛辣刺激性食物,不利于身体健康。
01:34
唐氏筛查甲胎蛋白偏高的原因是什么
一般情况下,唐氏筛查甲胎蛋白偏高的原因有多胎妊娠、人绒毛膜促性腺激素水平升高、开放性神经管缺陷、胎儿患有三体综合征、孕妇患有肝病等。1、多胎妊娠:如果孕妇怀有双胞胎或者多胞胎,可能会导致甲胎蛋白高于普通单胎的孕妇。2、人绒毛膜促性腺激素水平升高:甲胎蛋白是由胎盘细胞分泌的,如果人绒毛膜促性腺激素水平升高,刺激胎盘细胞快速生长,可能促进甲胎蛋白分泌,导致甲胎蛋白偏高。3、开放性神经管缺陷:如果胎儿存在染色体异常的情况,导致开放性神经管缺陷,容易造成胎儿血液中的甲胎蛋白含量升高。4、胎儿患有三体综合征:如果胎儿患有三体综合征,会促进甲胎蛋白的形成,孕妇血液中的甲胎蛋白含量也会偏高。5、孕妇患有肝病:如果孕妇本身患有肝炎、肝硬化等肝病,导致甲胎蛋白难以正常被代谢排出,检测时的甲胎蛋白含量就会偏高。建议孕妇定时前往医院检查甲胎蛋白含量。如果出现不良情况,可以在医生的指导下进行相关检查,便于及时采取治疗措施。
01:02
吃避孕药影响下个月要孩子吗
若是女性吃短期避孕药,不影响下个月要孩子;如果女性是吃长期避孕药,影响下个月要孩子。建议遵医嘱使用药物。1、不影响:避孕药作用于下丘脑和垂体,通过抑制垂体促性腺激素分泌,使得黄体和卵泡的激素水平降低,从而达到避孕效果。短期避孕药代谢速度较快,不影响下个月要孩子。2、影响:如果女性吃长期避孕药,长期避孕药在人体的代谢速度通常较慢,可能会影响子宫腔内卵泡发育及排卵,所以女性吃长期避孕药,影响下个月要孩子。如果身体出现明显不适,应前往正规医院,在医生帮助下通过检查明确病情,然后再进行治疗。日常生活中,建议饮食清淡,避免摄入辛辣、刺激、油腻的食物。
01:29
什么是最好的避孕方法
没有什么最好的避孕方法这个说法。一般情况下,避孕的方法有避孕套、避孕药、宫内节育器、输精管结扎术、输卵管结扎术等。建议结合自身情况,合理选择合适的避孕方法。具体情况如下:1、避孕套:使用避孕套进行避孕是最简单,也是最有效的一种方法。使用避孕套不仅可以防止精液进入子宫内导致妊娠,还可以预防各类疾病。2、避孕药:遵医嘱服用短期、长期避孕药来达到避孕效果,需要注意的是,长期服用避孕药可能会抑制垂体下丘脑,很可能会出现不孕症的情况。3、宫内节育器:在女性的身体里放置宫内节育器,通过这种方法影响受精卵的着床,从而达到避孕效果。4、输精管结扎术:将男性的输精管切断,从而阻止精子的排出,是一种长期有效的避孕方法。5、输卵管结扎术:将女性的输卵管通道封闭,使精子无法和卵子在输卵管内结合,以此达到避孕目的。应结合自身的实际情况,选用合理的避孕方法进行避孕。如果身体出现明显不适,应前往正规医院,在医生帮助下通过检查明确病情,然后再进行治疗。
01:05
无痛和药流哪个伤害小
无痛通常指无痛人工流产手术,药流指药物流产。药物流产一般比无痛人工流产手术伤害小。无痛人工流产手术属于妇科比较常见的手术,可以帮助终止妊娠。一般需要通过静脉输入麻醉药物,通过负压吸引、刮宫手术等方法取出子宫内的胚胎组织。手术器械可能会损伤子宫内膜,引起出血,对患者的气血伤害较大。而药物流产是在医生指导下口服米非司酮片、米索前列醇片等流产药物,通过扩张宫颈,促进孕囊排出,达到终止妊娠的目的,所以通常不会在宫腔内操作,也不会使用麻药,所以药物流产的伤害一般比无痛人工流产手术小。在流产后,患者的身体较为虚弱,建议卧床休息,避免过度劳累,有利于身体恢复。
无痛割皮包多少钱
割皮包是指割包皮,无痛割包皮一般需要2000元-6000元,具体费用要根据手术方式和地区经济发展水平进行判断。
吃了西地那非多长时间起效
西地那非是指枸橼酸西地那非,常用的剂型为片剂,吃枸橼酸西地那非半小时到一个小时可能起效,需遵医嘱吃药物。
男性检查精子挂什么科
一般情况下,男性检查精子挂男科、泌尿外科。具体内容如下:
服用盐酸坦索罗辛缓释胶囊会瘦吗
服用盐酸坦索罗辛缓释胶囊一般不会变瘦,但可能会因服用该药物后出现失神、意识丧失、头晕、心悸、胃部不适等不良反应而导致患者瘦。盐酸坦索罗辛缓释胶囊是一种处方药,一般用于前列腺增生症引起的排尿障碍。患者服用后可能会出现失神、意识丧失、头晕、心悸、胃部不适等不良反应,如果长期服用且出现不良反应,则可能会因为长期胃部不适导致患者变瘦。如果发生此类情况,可能是因为用量不当、过敏反应等引起,建议患者在医生指导下服用,或者停止使用该药物,患者也可以前往正规医院通过导尿术、注射器抽尿法、开放性膀胱造痰术等方式进行排尿。
冬游好处和坏处
冬泳的好处在于可增强心血管功能,提高身体免疫力和抗寒能力,降低患病几率。坏处在于冬季寒冷,冬泳会导致寒气入体,且冬泳对体力消耗较大,容易引起头晕、低血糖等不适反应。