弹拨腋窝也能预防心脏病

Tracy是去年夏天到决定到医院看病的，那时候她看起来很不好，一脸的憔悴，她告诉医生，最近总是觉得心烦意乱，老是觉得心悸，而且看到什么都觉得不顺眼，不管是家人、朋友还是同事，都可能在不经意中成为炮灰，尽管总是在提醒自己，千万不能随便发火，可是一到事情发生的时候，还是忍不住。

通过诊断，医生发现她的症状是由心火上炎引起的，长期如此，就有可能诱发心脏病。开了药之后，医生又教了她一个很简单的方法，弹拨腋窝，可以让心情快速放松下来，有助于预防心脏病。

腋窝顶点，腋动脉搏动处有一穴位叫“极泉穴”，是手少阴心经的穴位，对于缓解心悸有很大好处。弹拨腋窝时最好有人协助，施治者一手托起心悸患者左侧上肢，使其腋窝暴露，另一手食、中指并拢，伸入腋窝内，手指用力向内勾按弹拨极泉穴，如力道适当，患者会有明显的酸麻感，并向肩部、上肢放散。

Tips：按压极泉还能缓解胃胀

胃胀的时候也可以用大拇指指肚使劲按压左侧极泉穴，连续按20下后把捣碎的白参片贴在此穴上，再用医用纱布和医用胶布固定，贴12个小时，休息12个小时。