感冒和流感的症状区别

感冒和流感的症状区别主要体现在发热程度、全身症状、病程进展等方面。感冒通常症状较轻，流感则起病急且全身症状明显。

感冒的发热多为低热，体温很少超过38摄氏度，可能伴随轻微头痛或肌肉酸痛。鼻塞、流涕、打喷嚏等上呼吸道症状较为突出，咳嗽多为干咳或少量白痰。病程通常持续3-7天，症状呈渐进性发展。

流感多突发高热，体温可达39-40摄氏度，伴有显著寒战、全身肌肉关节酸痛和乏力感。头痛较为剧烈，可能出现眼结膜充血。呼吸道症状相对较轻但咳嗽较剧烈，部分患者会出现胸骨后疼痛。病程约1-2周，症状在24小时内达到高峰。

无论是感冒还是流感，都应注意休息并保证充足睡眠，每天饮水量保持在2000毫升以上。饮食宜清淡易消化，可适量食用富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃。保持室内空气流通，避免去人群密集场所。流感患者应居家隔离至体温恢复正常24小时后，接触患者后需用肥皂水洗手20秒以上。若出现持续高热不退、呼吸困难、意识模糊等症状应立即就医。