血友病可不可以运动
发布时间：2020-12-1028274次浏览
血友病患者因为体内缺乏某种凝血因子，出血时血液不易凝固，出血部位80%以上属于关节内出血，反覆出血会造成关节病变，是血友病最常见的并发症。而过去一般观念认为血友病患者运动会增加碰撞或受伤导致出血的风险，因此被严格限制运动。
不过，事实上，对血友病患者来说，适度运动可以增强关节周遭的肌群，使关节稳固，反而能减少关节出血频率。而且，适度运动还能增进身心愉悦、维持体态、避免肥胖，进而减轻关节的负担。
血友病患者可依照自己的情况来选择适当、不激烈的运动，但运动之前都需要暖身与伸展，且视自身状况和关节病变严重度使用护具，如护膝、护踝，运动后也别忘记做缓和运动。此外，需注意的是，在病情未稳定的情况下，不建议运动时间较长。
血友病患者在日常生活中可以骑自行车、钓鱼、徒步走、游泳、散步、高尔夫、太极等，适当的运动都可以增加肌肉的力量，保护并稳定关节，促进关节功能的恢复，使身体更加健康，同时又能与他人同享欢乐，提升生活质量。
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查凝血功能需要空腹吗
一般情况下，查凝血功能是不需要空腹的，就和查血常规是一样的。凝血的指标一般包括了凝血的时间、凝血酶原时间，也就是常说的PT，部分凝血活酶时间指的是APTT，还有纤维蛋白原定量，主要是包括这四项的凝血指标。经常还会把纤溶的指标放在里面一起去做检查，因为查凝血指标不光是去检查出血方面的疾病，有些时候止血方面的疾病，比如血栓方面的疾病，也是经常会用到凝血功能检测的。所以也会经常把D-二聚体，以及纤维蛋白降解产物的指标，放在凝血功能当中一起去检测。这样检查实际上并不需要空腹来做，进食以后，对化验结果是没有明显影响的。主要是采用特殊的抗凝剂，来做凝血指标的检测。一般情况下是把抽出来的血，放到试管中观察到血液从液体状态凝固成固体状态以后。一般所需的时间是，正常人是4-12分钟。进食以后，对凝血时间测量没有明显的影响，检测的这几个指标来讲，PT的时间一般的正常是12S-14S，APTT一般的上限是在36S附近，最常用的应该是用这两个指标来反映外源性的凝血途径和内源性的凝血途径。一般PT延长或缩短3S以上，认为是有临床意义的，部分APTT一般是延长10S或者缩短10S以上，才认为是有临床意义。轻度的变化，有的时候并不用特别的紧张，只是反映着凝血指标有轻度的异常，但是并没有达到临床诊断疾病的标准。
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