如何治疗卵巢多囊

卵巢多囊综合征可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式干预。该疾病可能与遗传、内分泌紊乱、代谢异常等因素有关，通常表现为月经不调、多毛、痤疮等症状。

1、调整生活方式

控制体重是基础干预手段，通过低糖低脂饮食和每周150分钟有氧运动可改善胰岛素抵抗。减少精制碳水化合物摄入，增加全谷物和膳食纤维比例有助于调节血糖。睡眠规律和压力管理对内分泌平衡有积极作用。

2、口服避孕药

炔雌醇环丙孕酮片可调节月经周期并降低雄激素水平，改善多毛和痤疮症状。用药期间需监测肝功能，禁忌人群包括血栓病史者和肝功能异常者。需连续服用21天后停药7天形成人工周期。

3、胰岛素增敏剂

二甲双胍肠溶片能提高外周组织对胰岛素的敏感性，适用于合并糖代谢异常的患者。常见不良反应包括胃肠不适，建议餐中服用减轻刺激。用药期间需定期检测血糖和肾功能指标。

4、促排卵治疗

来曲唑片通过抑制雌激素转化促进卵泡发育，适用于有生育需求者。需配合超声监测卵泡发育情况，警惕多胎妊娠和卵巢过度刺激风险。治疗期间需补充黄体酮维持子宫内膜容受性。

5、腹腔镜手术

卵巢打孔术适用于药物抵抗型患者，通过电凝或激光在卵巢表面制造微小孔洞降低雄激素分泌。术后可能暂时改善排卵功能，但效果持续时间个体差异较大。需注意术后粘连预防和生育力评估。

日常需保持BMI在18.5-23.9的理想范围，每日摄入优质蛋白如鱼肉豆制品，限制高升糖指数食物。补充维生素D和肌醇可能有助于卵泡发育，但需在医生指导下使用。建立规律的月经周期记录，每3-6个月复查激素水平和超声。备孕阶段建议进行排卵监测和子宫内膜评估，避免吸烟饮酒等影响卵巢功能的行为。