多囊卵巢要如何治疗

多囊卵巢综合征可通过生活方式调整、药物治疗、手术治疗等方式干预。多囊卵巢综合征可能与遗传、内分泌紊乱、代谢异常等因素有关，通常表现为月经不调、痤疮、多毛等症状。

1、生活方式调整

超重患者需通过饮食控制和运动减轻体重，建议每日减少500-750千卡热量摄入，每周进行150分钟中等强度有氧运动。低碳水化合物饮食有助于改善胰岛素抵抗，可适当增加全谷物、绿叶蔬菜和优质蛋白摄入。

2、药物治疗

炔雌醇环丙孕酮片可调节月经周期并改善高雄激素症状。二甲双胍缓释片能改善胰岛素敏感性，适用于合并糖代谢异常者。来曲唑片可用于诱导排卵，但需在医生监测下使用。

3、中医调理

采用补肾活血法可改善卵巢微循环，常用药材包括菟丝子、丹参、当归等。针灸选取关元、三阴交等穴位，每周治疗2-3次，连续3个月经周期。

4、辅助生殖技术

对于药物治疗无效的排卵障碍患者，可考虑体外受精-胚胎移植。促排卵方案需采用低剂量递增法，避免卵巢过度刺激综合征发生。

5、手术治疗

腹腔镜下卵巢打孔术适用于顽固性无排卵患者，通过电凝或激光在卵巢表面制造4-10个微小孔洞。术后6个月内排卵率可达70%，但可能存在粘连风险。

日常需保持规律作息，避免熬夜和过度压力。建议每月记录基础体温和月经周期，定期监测血糖、血脂等代谢指标。烹饪宜选用橄榄油等健康油脂，限制精制糖和反式脂肪酸摄入。运动可选择游泳、瑜伽等对关节负担较小的项目，体重下降5%-10%即可显著改善症状。出现异常子宫出血或严重痤疮时应及时复诊。