红菜苔的功效与作用
发布时间：2022-07-153125次浏览
红菜苔具有活血化解、提高免疫力、止血止痛、淡化色斑等功效。
1、活血化解
红菜苔藓不仅有很好的滋补作用，还有活血化瘀的作用。女性月经不畅，月经中有黑色血块，可以通过服用红菜苔进行调理，这样可以促进体内的淤血排出，还可以改善经期的疼痛和经期不调。
2、提高抵抗力
红菜苔具有增强机体免疫力、保持机体组织和细胞结构正常代谢和功能的作用。孕妇要多吃一些红菜苔，不仅可以提高母亲的免疫力，还可以促进胎儿的生长。
3、止血止痛
红菜苔还有一种特殊的止血止痛的功效，在日常生活中常吃红菜苔有补血、保护血管、防止血管破裂出血的功效，此外，在出血性出血、呕血、便血等情况下，多吃红菜苔可以有效地止血，缓解症状。
4、淡化色斑
红菜苔中的维生素C含量要高于其它的蔬菜，它不仅能增强人体的免疫力，还能抑制色素沉淀，还能减轻色斑的形成，还有就是红菜苔中的糖类、维生素A、微量元素磷、锌等营养成分。
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柿子里面含有丰富的维生素、矿物质、胡萝卜素、果糖、葡萄糖和碳水化合物，因此吃柿子一般可以起到补充能量、补血、活血降压、止血凉血、解酒的作用。具体分析如下：
孩子出汗多怎么食补
如果孩子出现出汗多的现象，分两种情况，一种是盗汗，表现为在睡着时出汗或者是睡觉的时候没有汗，醒以后一身汗。中医认为是由于阴虚，阴液不足，可以给孩子熬一些滋阴粥，比如用莲子、银耳、百合加在粥里面，再放适量的大枣，起到滋阴养血、补气的作用，气阴两伤、气血虚弱的孩子都可以吃。另一种情况就是白天出汗多，一动就出汗，中医认为属于体虚、气虚的表现。可以给孩子一些固表止汗粥，比如说黄芪、白术加到粳米粥里面，再加红枣、冰糖，就起到气血双补的作用。
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