容指和开指的区别

容指和开指是描述宫颈扩张状态的医学术语，容指指宫颈可容纳1指宽度约2厘米，开指指宫颈扩张至10指宽度约10厘米，两者区别主要在于扩张程度及产程阶段。

容指通常出现在临产初期，此时宫颈开始软化变薄，但宫缩尚未规律，孕妇可能仅感到轻微腰酸或下坠感。宫颈容纳1指表明产程启动，但距离胎儿娩出仍有较长时间，需密切观察宫缩频率及胎心变化。

开指贯穿第一产程全程，从1指逐渐扩张至10指。当宫颈开至3指时进入活跃期，宫缩强度增加且间隔缩短；开至10指时进入第二产程，此时宫颈完全展平扩张，胎头开始下降。开指速度因人而异，初产妇平均每小时扩张1厘米，经产妇可能更快。

孕妇在出现容指后应注意记录宫缩间隔时间，保持适当活动如散步或使用分娩球促进胎头下降，避免平卧位加重疼痛；进入开指阶段后可通过拉玛泽呼吸法缓解宫缩痛，及时补充易消化食物如香蕉、藕粉维持体力，若破水或见红量多需立即就医。产后需观察恶露排出情况及会阴伤口恢复，6周内避免提重物或盆浴。