为什么躺下胃就不舒服

躺下时胃部不适可能与胃食管反流、功能性消化不良、慢性胃炎、胃溃疡或饮食不当等因素有关。建议调整睡姿并观察症状变化，若持续不缓解需就医排查病因。

1、胃食管反流

平躺时胃酸易反流至食管，引发烧心或胸骨后疼痛。这与食管下括约肌松弛有关，肥胖或妊娠可能加重症状。建议睡前3小时禁食，抬高床头15-20厘米。若确诊可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片等药物。

2、功能性消化不良

胃肠动力异常导致餐后腹胀、早饱感，躺卧时症状明显。可能与精神压力或内脏高敏感有关。建议少食多餐，避免油腻食物。必要时医生可能开具多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药。

3、慢性胃炎

胃黏膜炎症在平躺时可能加重隐痛或灼热感，常见于幽门螺杆菌感染或长期用药者。需完善胃镜及呼气试验，治疗可选用胶体果胶铋胶囊、奥美拉唑肠溶胶囊联合抗生素。

4、胃溃疡

夜间空腹时溃疡面暴露易引发规律性疼痛，多位于剑突下。严重者可伴黑便或呕血。确诊需胃镜检查，治疗常用艾司奥美拉唑镁肠溶片、康复新液等药物。

5、饮食因素

睡前过量进食或摄入酒精、咖啡因等刺激性食物，可能直接刺激胃黏膜。建议晚餐清淡且控制在七分饱，餐后适当散步促进排空。

日常需保持规律作息，避免紧身衣物增加腹压，戒烟限酒。若症状反复出现或伴随体重下降、呕血等警示症状，应及时进行胃镜等检查。记录饮食与症状关联性有助于医生判断病因，未经专业诊断不建议长期自行服用抑酸药物。