吃安眠药都有哪些危害

长期或不当使用安眠药可能导致依赖、认知功能下降、跌倒风险增加等危害。安眠药的常见危害主要有药物依赖、次日嗜睡、记忆减退、呼吸抑制、胃肠不适等。

1、药物依赖

长期服用苯二氮䓬类安眠药如地西泮片、艾司唑仑片可能产生生理和心理依赖，突然停药会出现戒断反应如焦虑、失眠反弹。建议在医生指导下逐步减量，避免自行调整用药。

2、次日嗜睡

唑吡坦片、右佐匹克隆片等非苯二氮䓬类药物可能延长睡眠时间，导致白天注意力不集中、反应迟钝，增加驾驶或操作机械的风险。服药期间应避免需要高度警觉的活动。

3、记忆减退

部分安眠药如劳拉西泮片可能影响短期记忆形成，老年人更易出现认知功能暂时性下降。表现为服药后片段性记忆缺失，通常停药后可恢复。

4、呼吸抑制

巴比妥类安眠药如苯巴比妥片可能抑制呼吸中枢，慢性阻塞性肺疾病患者使用风险更高。合并饮酒会加重抑制作用，严重时可导致呼吸暂停。

5、胃肠不适

佐匹克隆胶囊、扎来普隆胶囊等药物可能引起恶心、口干、食欲减退等消化道反应。与食物同服可减轻症状，但可能延缓药物吸收速度。

使用安眠药期间应定期复诊评估疗效与安全性，避免与酒精或其他镇静药物联用。建立规律作息习惯，通过认知行为疗法改善睡眠质量，减少药物依赖风险。出现异常梦境、行为紊乱等罕见不良反应时需立即就医。