慢性咽炎怎么才能治好

慢性咽炎可通过调整生活方式、药物治疗、物理治疗、中医调理及手术干预等方式综合治疗，通常由感染、环境刺激、胃食管反流、过敏及用嗓过度等因素引起。

1、调整生活方式

避免吸烟饮酒、减少辛辣刺激食物摄入，保持室内空气湿润，每日饮水1500-2000毫升。用嗓过度者需减少持续说话时间，教师、歌手等职业人群建议使用扩音设备。合并胃食管反流者应睡前3小时禁食，抬高床头15-20厘米。

2、药物治疗

细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛分散片等抗生素。过敏性咽炎推荐氯雷他定片联合布地奈德鼻喷雾剂。咽干症状明显者可短期使用复方硼砂含漱液，黏膜萎缩者可用维生素A软胶囊辅助修复。

3、物理治疗

超声雾化吸入生理盐水或吸入用乙酰半胱氨酸溶液可缓解黏膜水肿。低温等离子消融适用于淋巴滤泡增生明显者，微波治疗能改善局部血液循环。咽喉部超短波治疗每周2-3次，连续2周为1疗程。

4、中医调理

肺肾阴虚型可用养阴清肺丸联合玄麦甘桔颗粒，痰瘀互结型推荐金嗓利咽丸。穴位贴敷选取天突、膻中穴，三伏贴治疗需连续3年。代茶饮可用金银花、麦冬、罗汉果各5克沸水冲泡。

5、手术干预

经保守治疗无效的肥厚性咽炎可行咽后壁淋巴滤泡电凝术，声带息肉合并咽炎者需喉镜下显微手术。术后需禁声1-2周，逐步恢复发声训练。严重会厌囊肿压迫需行等离子切除术。

慢性咽炎患者应建立每日咽喉保养习惯，晨起用淡盐水漱口，避免接触粉尘及化学气体。冬季佩戴口罩防止冷空气刺激，空调房内使用加湿器维持50%-60%湿度。定期进行发声训练，掌握腹式呼吸技巧。饮食以清蒸炖煮为主，适量增加银耳、百合、梨等润燥食材。症状持续超过2个月或出现吞咽困难、痰中带血等情况需及时复查喉镜。