橙子皮能吃吗，吃了好还是不好

橙子皮是芸香科植物香橙的果皮，一般是能吃的，吃了对人体是比较好的。但是要适量，以免出现不良反应。

中医上认为橙子皮性温，味苦、辛，可以缓解咳嗽痰多、恶心呕吐、饮食不消等症状。而且橙子皮中含有丰富的维生素、纤维素、果胶、胡萝卜素等营养物质，可以在一定程度上促进肠胃蠕动，帮助消化。所以橙子皮一般是可以吃的，吃了对人体是有一定好处的。但不宜吃太多，过量食用可能会出现口干舌燥、大便干结等上火症状。

建议购买正规的橙子皮，避免食用假冒伪劣的橙子皮损伤身体，平时适量食用，食用后注意清洁口腔，避免对牙齿造成伤害，且一小时内不要喝牛奶，避免橙子皮中的果酸和牛奶中的蛋白质结合凝固，影响消化。如果身体出现不适，应及时前往医院诊治，以免耽误治疗。