单纯性糠疹
单纯性糠疹是一种常见的良性皮肤炎症，主要表现为面部或躯干的圆形或椭圆形色素减退斑，表面有细碎鳞屑。该病可能与日晒、皮肤干燥、维生素缺乏等因素有关，通常无须特殊治疗。
1、病因分析
单纯性糠疹的具体病因尚不明确，可能与多种因素有关。日晒是常见的诱因之一，紫外线照射可能导致皮肤屏障功能受损。皮肤干燥也可能引发该病，特别是在秋冬季节空气湿度较低时。部分患者存在维生素缺乏的情况，尤其是维生素B族和维生素C。遗传因素和免疫系统异常也可能参与发病过程。
2、临床表现
单纯性糠疹主要表现为面部、颈部或躯干出现圆形或椭圆形的淡白色斑片，直径通常在0.5-5厘米之间。皮损表面覆盖细小的糠秕样鳞屑，边界模糊。患者一般无自觉症状，少数可能有轻微瘙痒。皮损可单发或多发，好发于儿童和青少年，成人也可发病但较少见。
3、诊断方法
单纯性糠疹的诊断主要依靠临床表现和体格检查。医生会观察皮损的形态、分布和特征。必要时可进行皮肤镜检查，可见到特征性的鳞屑和色素减退。伍德灯检查有助于与其他色素减退性疾病鉴别。在诊断困难时，可能需要做皮肤活检以排除其他疾病。
4、治疗方法
单纯性糠疹通常具有自限性，多数病例在数月内可自行消退。对于症状明显的患者，可外用保湿剂如尿素软膏或凡士林改善皮肤干燥。维生素E乳膏也有助于皮损恢复。严重者可短期使用弱效糖皮质激素软膏如氢化可的松乳膏。避免过度日晒，外出时使用防晒霜。
5、预防措施
预防单纯性糠疹应注意皮肤保湿，特别是在干燥季节。使用温和的洁面产品，避免过度清洁。日常做好防晒工作，选择SPF30以上的防晒产品。保证均衡饮食，适量补充富含维生素的食物如新鲜蔬菜水果。保持良好的作息习惯，避免熬夜和过度疲劳。
单纯性糠疹患者日常应注意皮肤护理，避免使用刺激性强的洗护产品。洗脸水温不宜过高，洗后及时涂抹保湿霜。外出时做好物理防晒，戴帽子或使用遮阳伞。饮食上可多摄入富含维生素A、B、C的食物，如胡萝卜、菠菜、柑橘类水果等。保持规律作息，避免精神紧张和压力过大。若皮损持续不消退或加重，建议及时就医复查。
