血糖高身上痒怎么办

血糖高身上痒可通过控制血糖、皮肤护理、药物治疗、调整饮食、定期监测等方式缓解。血糖高身上痒可能与皮肤干燥、神经病变、真菌感染、过敏反应、微循环障碍等因素有关。

1、控制血糖

血糖高身上痒的首要措施是控制血糖水平。长期高血糖会导致皮肤组织糖化，刺激神经末梢引发瘙痒。建议遵医嘱使用降糖药物如二甲双胍片、格列美脲片、阿卡波糖片等，配合规律监测血糖。保持空腹血糖在合理范围内有助于减轻皮肤症状。

2、皮肤护理

高血糖易导致皮肤屏障功能受损，表现为干燥脱屑伴瘙痒。日常应使用温和无刺激的沐浴露，洗澡水温不超过40摄氏度，浴后及时涂抹含尿素或神经酰胺的润肤霜。避免搔抓皮肤，穿着纯棉透气衣物减少摩擦刺激。

3、药物治疗

若瘙痒严重影响生活，可在医生指导下使用抗组胺药物如氯雷他定片、西替利嗪片缓解过敏反应。合并真菌感染时可外用联苯苄唑乳膏，神经性瘙痒可尝试加巴喷丁胶囊。禁止自行使用含激素药膏长期涂抹。

4、调整饮食

减少高糖高脂食物摄入，每日主食中粗粮占比需超过三分之一。适量增加富含维生素B族的燕麦、鸡蛋，以及含锌的海产品。烹饪采用蒸煮方式，避免油炸食品。每日饮水保持充足，有助于促进代谢废物排出。

5、定期监测

每周至少测量2次空腹及餐后2小时血糖，记录瘙痒发作与血糖波动的关联性。每年进行1次神经传导检查评估周围神经病变情况。若出现皮肤破溃、持续红肿等感染征兆，须立即就医处理。

血糖高引起的皮肤瘙痒需要综合管理，除规范用药外，需保持适度运动如每天步行6000步以上促进血液循环。避免使用碱性肥皂清洁皮肤，冬季可使用加湿器维持环境湿度。定期修剪指甲防止无意识搔抓造成皮肤损伤，发现异常皮疹或瘙痒加重应及时到内分泌科就诊。