老年人半边手脚麻木怎么办

老年人半边手脚麻木可通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗、手术治疗、康复训练等方式改善。老年人半边手脚麻木可能由脑卒中、颈椎病、糖尿病周围神经病变、颅内肿瘤、颅内感染等原因引起。

一、调整生活方式

调整生活方式是基础干预手段，适用于症状轻微或作为辅助措施。患者应保持健康饮食习惯，限制高盐高脂食物摄入，增加蔬菜水果比例。保证充足休息，避免长时间维持同一姿势。进行缓和活动如散步，促进血液循环。戒烟限酒，控制体重，有助于降低血管负担。定期监测血压血糖，记录身体变化，为医生提供参考信息。

二、物理治疗

物理治疗能改善局部循环与神经功能。常用方法包括经皮神经电刺激、局部热敷或冷敷。专业康复师指导下的关节活动度训练、肌肉拉伸可防止关节僵硬。功能性电刺激有助于维持肌肉力量。治疗频率与强度需个体化制定，通常每周数次。治疗过程中须观察反应，避免过度刺激。结合中医推拿或针灸可能增强效果，但应选择正规医疗机构。

三、药物治疗

药物治疗针对病理性因素，需严格遵医嘱。脑卒中患者可能使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等抗血小板药物，配合阿托伐他汀钙片调节血脂。糖尿病周围神经病变常用甲钴胺片、依帕司他片营养神经。疼痛明显时或使用普瑞巴林胶囊。药物可能引起胃肠道反应或肝肾功能影响，需定期复查。不可自行调整剂量，出现皮疹或不适及时就诊。

四、手术治疗

手术治疗适用于药物难以控制的严重病例。颅内大面积出血或肿瘤压迫需行开颅血肿清除术或肿瘤切除术。颈椎严重椎间盘突出可选择颈椎前路减压融合术。手术前需全面评估心肺功能，术后需预防感染与血栓。康复周期较长，可能遗留不同程度功能障碍。手术决策应综合年龄、基础疾病及家属意愿，权衡获益与风险。

五、康复训练

康复训练对功能恢复至关重要。急性期后尽早开始床上被动活动，逐步过渡到坐站平衡练习。针对手功能可使用握力球、插板训练，下肢侧重步行与耐力锻炼。语言治疗师协助改善构音障碍。训练强度以不引起疲劳为度，每日分次进行。家庭环境改造如安装扶手防滑垫减少跌倒风险。长期坚持训练可促进神经重塑，提高生活自理能力。

老年人出现半边手脚麻木须及时就医明确病因，日常注意保持均衡饮食与适度活动，遵医嘱用药并定期复查，家属应协助营造安全居家环境，关注情绪变化给予支持，康复训练需持之以恒但避免过度劳累，天气寒冷时注意肢体保暖，睡眠时调整姿势避免压迫，外出活动应有陪伴防止意外，任何症状加重或新发表现均需立即医疗干预。