阴茎硬不起阳萎早泄怎么办

阴茎硬不起、阳痿早泄可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。这些症状通常由心理压力、慢性疾病、血管异常、神经损伤、激素失衡等原因引起。

1、生活方式调整

保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。戒烟限酒，减少对血管的损害。均衡饮食，适量补充锌、维生素E等营养素。适度运动有助于改善血液循环和体能。控制体重，避免肥胖对性功能的影响。

2、心理疏导

缓解焦虑、抑郁等负面情绪，必要时寻求专业心理咨询。改善与伴侣的沟通，减少性生活中的压力。学习正确的性知识，消除对性功能的误解。避免过度关注勃起状态，减轻心理负担。建立健康的性观念，保持适度频率的性生活。

3、药物治疗

磷酸二酯酶5抑制剂如西地那非片、他达拉非片可改善勃起功能。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如达泊西汀片有助于延缓射精。雄激素替代治疗适用于睾酮水平低下者。中成药如复方玄驹胶囊、疏肝益阳胶囊也可考虑。使用任何药物前需咨询医生，避免自行用药。

4、物理治疗

真空负压装置可通过物理方式诱导勃起。低强度体外冲击波治疗可能改善阴茎血流。盆底肌训练有助于增强控制射精的能力。生物反馈治疗可帮助患者感知并控制生理反应。这些方法通常需要专业指导进行。

5、手术治疗

阴茎血管手术适用于明确的血管性勃起功能障碍。阴茎假体植入是严重器质性阳痿的最后选择。选择性阴茎背神经切断术可用于顽固性早泄。手术存在一定风险，需严格评估适应症。术后需要专业护理和康复指导。

建议保持健康的生活方式，避免过度手淫和频繁性行为。与伴侣建立良好的沟通，共同面对问题。定期体检，及时发现并控制高血压、糖尿病等基础疾病。避免滥用壮阳药物和偏方。如症状持续或加重，应及时到正规医院男科或泌尿外科就诊，接受专业评估和治疗。