怀孕怎么计算周数

怀孕周数通常从末次月经的第一天开始计算，整个孕期为40周，分为孕早期、孕中期和孕晚期三个阶段。

计算怀孕周数的方法主要有末次月经计算法、超声检查计算法和受孕日计算法。末次月经计算法是最常用的方法，从末次月经的第一天开始算起，每7天为一周。这种方法适用于月经周期规律的女性，计算简单方便。超声检查计算法通过测量胎儿的大小来推算孕周，准确性较高，适合月经不规律或记不清末次月经时间的孕妇。受孕日计算法是从实际受孕日开始计算，但由于排卵时间存在个体差异，这种方法通常需要结合其他方法使用。

怀孕期间定期产检有助于准确掌握孕周和胎儿发育情况。孕妇应注意记录末次月经时间，按时进行超声检查，保持规律作息和均衡饮食，避免过度劳累和情绪波动。如有任何疑问或不适，应及时就医咨询专业医生。