手背上长了个硬疙瘩

手背上长硬疙瘩可能是腱鞘囊肿、脂肪瘤、纤维瘤、表皮样囊肿或寻常疣等疾病的表现。建议及时就医明确诊断，避免自行处理。

1、腱鞘囊肿

腱鞘囊肿是手背硬疙瘩最常见的原因，表现为圆形或椭圆形包块，质地坚韧且有弹性。可能与关节或腱鞘反复摩擦有关，通常无痛感但可能影响关节活动。临床可通过穿刺抽液或手术切除治疗，常用药物包括双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等外用抗炎药缓解不适。

2、脂肪瘤

脂肪瘤由成熟脂肪细胞构成，触感柔软但外层包膜使其呈现硬疙瘩特征。生长缓慢且边界清晰，直径多在1-3厘米。通常无须治疗，若影响美观或压迫神经时可手术切除，术后可配合积雪苷霜软膏预防瘢痕增生。

3、纤维瘤

纤维瘤为纤维结缔组织增生形成的良性肿瘤，质地坚硬且活动度差。可能与外伤或遗传因素相关，表面皮肤颜色正常。较小病灶可观察随访，增大明显者需手术切除，术后可外用多磺酸粘多糖乳膏促进愈合。

4、表皮样囊肿

表皮样囊肿因毛囊堵塞导致角质堆积形成，中央可见黑色开口，挤压可能排出豆腐渣样分泌物。易继发感染出现红肿热痛，需避免自行刺破。感染期可外用莫匹罗星软膏，顽固性囊肿需完整手术摘除。

5、寻常疣

寻常疣由HPV病毒感染引起，表面粗糙呈菜花状，可能伴随黑色点状出血。具有传染性，可通过冷冻治疗或激光祛除，外用药物可选咪喹莫特乳膏、鬼臼毒素酊等。需注意避免搔抓导致病毒扩散。

日常应避免反复摩擦或挤压手背硬疙瘩，观察其大小、质地及伴随症状的变化。保持皮肤清洁干燥，接触水后及时擦干。若硬疙瘩持续增大、出现疼痛溃烂或影响手部功能，需尽快至皮肤科或普外科就诊，必要时进行超声检查明确性质。饮食注意补充维生素和优质蛋白，有助于皮肤修复。