手背上长了筋疙瘩怎么办

手背上长了筋疙瘩可通过热敷按摩、药物治疗、穿刺抽液、手术切除、中医调理等方式改善。筋疙瘩通常由腱鞘囊肿、脂肪瘤、纤维瘤、表皮样囊肿、类风湿结节等原因引起。

1、热敷按摩

早期体积较小的筋疙瘩可采用热敷促进局部血液循环，配合轻柔按摩帮助消散。每日用40℃左右热毛巾敷15分钟，避免用力挤压导致炎症加重。该方法适用于无明显疼痛的腱鞘囊肿或脂肪瘤初期。

2、药物治疗

若伴随红肿疼痛，可遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴膏等非甾体抗炎药缓解症状。对于类风湿结节需联合甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药物。表皮样囊肿继发感染时需口服头孢克洛胶囊控制炎症。

3、穿刺抽液

腱鞘囊肿内容物为胶冻样黏液时，可在无菌条件下穿刺抽吸并注射糖皮质激素。操作需由专业医生完成，抽液后加压包扎防止复发。该方法对囊壁较薄的囊肿效果较好，但存在一定复发概率。

4、手术切除

直径超过2厘米或反复发作的筋疙瘩建议手术切除，常见术式包括囊肿切除术、脂肪瘤摘除术等。术后需保持伤口干燥，定期换药避免感染。纤维瘤或表皮样囊肿需通过病理检查明确性质。

5、中医调理

气血瘀滞型可选用活血化瘀的中药外敷，如消瘀膏局部涂抹。针灸取阿是穴、合谷穴等疏通经络，配合内服桃红四物汤加减。该方法适合不愿接受西医治疗或术后调理的患者。

日常应避免手部过度劳损，工作时佩戴护腕分散压力。饮食多补充维生素C和优质蛋白促进组织修复，限制高嘌呤食物预防痛风结节。若筋疙瘩短期内迅速增大、出现破溃或影响关节活动，须及时至骨科或普外科就诊完善超声检查。