最近老是流鼻血怎么了

频繁流鼻血可能与鼻腔干燥、外伤、鼻炎、高血压、血液疾病等因素有关。鼻腔黏膜血管丰富且脆弱，轻微刺激即可导致出血，常见诱因包括空气干燥、挖鼻、过敏反应等；病理因素需警惕鼻中隔偏曲、血小板减少或凝血功能障碍等疾病。

1、鼻腔干燥

秋冬季节或空调环境下空气湿度低，鼻腔黏膜水分蒸发加快，导致毛细血管脆性增加。表现为少量鲜红色鼻血，多从前鼻孔渗出。建议使用生理盐水喷雾湿润鼻腔，室内放置加湿器维持湿度在40%-60%，避免用力擤鼻。若伴有鼻痂，可先用温毛巾敷鼻软化后再清理。

2、机械性损伤

挖鼻孔、擤鼻过猛或外力撞击可能直接损伤鼻前庭区血管。常见单侧出血，可能伴随局部疼痛。急性期应坐位前倾，用手指捏住鼻翼压迫5-10分钟，冰敷鼻梁帮助血管收缩。反复抠鼻形成的鼻前庭糜烂需涂抹红霉素软膏预防感染。

3、过敏性鼻炎

过敏原刺激引发鼻黏膜充血水肿，频繁打喷嚏或揉鼻易诱发血管破裂。特征为突发性鼻痒后出血，可能伴清水样鼻涕。需避免接触花粉、尘螨等过敏原，遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂控制炎症，配合氯雷他定片缓解症状。

4、高血压

血压骤升时鼻腔后部血管承受压力过大而破裂，多见于中老年人。出血量大且呈暗红色，可能从口咽部反流。需立即监测血压，服用硝苯地平控释片等降压药物。长期未控制的高血压可能引发鼻后静脉丛出血，需耳鼻喉科电凝止血。

5、血液系统疾病

血小板减少性紫癜或血友病等凝血功能障碍疾病，表现为自发性多部位出血，鼻血难以自行停止。需完善血常规、凝血四项检查，确诊后输注血小板或凝血因子。白血病引起的鼻出血常伴随发热、瘀斑，需骨髓穿刺明确诊断。

日常应保持室内空气湿润，纠正挖鼻习惯，高血压患者需规律监测血压。若每周出血超过3次、单次出血量超过50毫升或伴有头晕乏力，建议尽早就诊耳鼻喉科和血液科。避免自行填塞纸巾或仰头止血，防止血液倒流呛咳。饮食多补充维生素K含量高的菠菜、西兰花等深绿色蔬菜，有助于维持正常凝血功能。