肾炎怎么防止复发

肾炎可通过控制感染、规范用药、调整饮食、定期复查、避免诱因等方式防止复发。肾炎通常由免疫异常、感染、药物损伤、代谢紊乱、遗传等因素引起。

1、控制感染

及时治疗咽喉炎、扁桃体炎等上呼吸道感染，避免细菌或病毒通过血液循环侵袭肾脏。出现尿频尿急等泌尿系统感染症状时需遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片等抗生素。日常注意会阴清洁，女性月经期加强卫生护理。

2、规范用药

严格按疗程服用医生开具的醋酸泼尼松片、环磷酰胺片等免疫抑制剂，不可自行增减药量。避免长期使用布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药，减少药物性肾损伤。服用缬沙坦胶囊等降压药时定期监测血钾和肌酐水平。

3、调整饮食

每日食盐摄入不超过5克，水肿期限制在3克以内。选择鸡蛋清、低脂牛奶等优质蛋白，控制在每公斤体重0.6-0.8克。避免食用腊肉、罐头等高磷食品，血钾偏高者需限制香蕉、土豆等含钾丰富的食物。

4、定期复查

每3-6个月检查尿常规和尿微量白蛋白，每年进行1次肾功能和肾脏超声检查。24小时尿蛋白定量超过0.5克或血肌酐上升超过基础值20%时需及时就诊。居家可定期用试纸监测晨尿PH值和潜血情况。

5、避免诱因

冬季注意防寒保暖，预防感冒诱发免疫反应。避免剧烈运动和重体力劳动，建议选择散步、太极拳等低强度活动。戒烟并限制酒精摄入，肥胖患者需通过合理运动将体重指数控制在24以下。

保持每日饮水量2000毫升左右，但出现少尿或水肿时需限制液体摄入。保证充足睡眠，避免熬夜导致免疫力下降。保持乐观心态，可通过正念冥想缓解焦虑情绪。出现眼睑浮肿、尿泡沫增多等异常症状时须立即就医，不可延误治疗时机。